Monthly Archives January 2008

Gyógyító Fűszerek - A Fahéj /Cinnamomum cassica b./

 

Gyógyító Fűszerek - A Fahéj vagy ceyloni cinnamon /Cinnamomum cassica b./

A ceyloni fahéjért az elmúlt évszázadokban többször is háborúztak az európaiak.
A cinnamonnak nevezett fűszer első számú hazájának tartott szigetet a portugálok fedezték fel. A luzitán hajósok az egymással hadakozó helybeli kiskirályokat kijátszva szerezték meg a ceyloniak számára kezdetben értéktelennek tartott fűszert, amit a rabszolgák szedtek. Sőt még fahéj adót is követeltek. Kandy királyának egyszer aztán elege lett a portugálok követeléseiből, és szövetséget kötött a szigetnél lehorgonyzott három holland hajó parancsnokával, De Weert altengernaggyal. Mivel a hollandok már régen áhítoztak a fahéjra, cserébe azt kérte a király, hogy űzzék el a szigetről a portugálokat, De Weert hajói le is győzték a portugálokat, de közben a marhahúsra vágyó hátrahagyott matrózok levágtak néhányat a lakosság által szentnek tartott tehenek közül. Kandy uralkodója ezt a szentségtörést nem hagyhatta megtorlás nélkül. Lakomára hívta 25 tisztjével együtt az altengernagyot, de ez a vacsora a hollandok lekaszabolásával végződött.

Így sem maradtak a ceyloniak európai fűszerrablók nélkül. Jöttek a spanyolok, majd újra a hollandok, és végül az angolok monopóliuma lett a fahéj kereskedelem.
A vadon is termő cinnamont ma közel 10.000 hektáron termesztik Srí Lankán. Kínában és az Indonéziához tartozó Szunda szigeteken is megtalálható. A fahéj fő exportálója mégis Srí Lanka maradt.
Sok csapadékot, nyirkos levegőt, könnyű, de tápdús talajt igényel a fahéjat adó cinnamon fa. Erre az Egyenlítőhöz közel levő, monszun áztatta trópusi szigetek a legalkalmasabbak. Ilyen körülmények között vadon 8.10 méter magasra is megnő a fa. Tíz éves korától 10-12 évenként akár 100 éves koráig a 3 méteren felüli ágairól lehántolt kérge hasznosítható. A cinnamon januárban virágzik Srí Lankán és áprilisban kis darabokban fejtik le a héját, amit megtisztítanak külső részeitől, a kérgétől. Ezután fél órán át fermentálják, majd cső alakúra szárítják. A napfénytől védve vagy így, vagy porrá őrölve árusítják.

Illatos olajat is préselnek belőle, ezt már régi indiai szövegekben és Mózes könyvében is olvashattuk.

A fahéj több ezer éves karrierje máig sem tört meg. A gyógyászatban, az illatszer- és a likőrgyártásban is épp úgy hasznosítják, mint az ételek és sütemények, a forralt bor és a gyümölcsleves ízesítéséhez is az egyik nélkülözhetetlen fűszer. Egyedülálló aromája miatt még a kávéhoz is.

Gyakran használt konyhafűszer. Kínában vadon előforduló és termesztett fák ágairól lefejtett sötétbarna színű fűszer Cinnamomi cortex/. Jellemző illatú és édeskés, csípős, kissé fanyar ízű fűszer. Vágott darabokban vagy őrölt állapotban árúsítják.

Illóolajat, csersavat, nyálkát, gyantát, cukrot, keményítőt tartalmaz.
Három fajtát ismerünk. A legjobb minőségű a ceyloni, majd a kínai és malabári fahéj. Őrölt állapotban mézeskalács, almáslepény, rétes, rizs és tejes ételek, míg egész állapotban befőttek, kompótok, gyümölcslevesek, mártások, forralt borok.

Gyógyászatilag emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatása miatt alkalmazzák.
Az illatszeripar termékeinél is találkozhatunk kellemes illatával.

Ceyloni fahéjas kávé: két fahéj rudat fél angol pint /kb. fél liter/ vízben, majd a fahéjas vízzel feketekávét főzünk. Teáscsészébe egy-egy kockacukrot teszünk, majd néhány csepp konyakot csepegtetünk rá, ezt gyufával lángra lobbantjuk, és a fahéjas kávét a még égő cukorra öntjük. Aki szereti annak tejszínhabot is teszünk rá.

Gyógyító Fűszerek - Édes kömény /Foeniculum vulgare l./

 

Gyógyító Fűszerek - Édes kömény /Foeniculum vulgare l./

Népies nevei:főnigli, nagy kömény, német kömény.
Mediterrán származású növény, de nálunk több helyen elvadulva is megtalálható. Már az ősidőkben is ismerték, a kínaiak és az egyiptomiak fűszerként használták. A rómaiak az édeskömény egyik fajtájának fiatal hajtásait zöldségként fogyasztották, és a növény még ma is igen népszerű Olaszországban. Az ősi Kínában és Indiában kígyómarás elleni szerként használták, az ókori Görögországban pedig a siker szimbóluma volt. Marathonnak hívták, utalva az i.e.490-ben a perzsák ellen aratott híres győzelem színhelyére. Évelő növény, ami rendszerint 2-3 évig megmarad egy helyen, 80-150 cm magas, levelei szálasak, fonalasak, kopaszak. Júliustól szeptemberig virágzik, sárga virágai összetett ernyőben állnak, zölden az egész növény édeskés illatú.

Az édeskömény magja kellemes, ánizsra emlékeztető szagú, édeskés ízű, kissé csípős, zöldesbarna színű /Foeniculi fructus/.

Nagyon egészséges fűszer, főzelékek, saláták, halételek, szószok, teasütemények, likőrök ízesítésére használható. Adagolásánál azonban vigyázni kell átható aromája miatt.
Illóolajat, zsíros olajat, cukrot, fehérjét tartalmaz.

Gyógyászatilag kiváló emésztést serkentő, étvágyjavító, szélhajtó, görcsoldó, vízelhajtó, tejszaporító hatású.

Megnyugtatja az ideges gyomrot, felélénkíti a máj és vese működést: Javítja a nyálkahártyák vérellátását., ezáltal segít a légúti fertőzések gyógyulásában.
Csecsemők szélhajtó teájának és egyéb teakeverékeknek is fontos alkotórésze.

CSIRKEHÚSSALÁTA ALMÁVAL


Hozzávalók:

csirkemell főve vagy sülve
alma 1 db
zeller 1 db
joghurt 2 dl
mustár 1 kávéskanál
reszelt torma1 kávéskanál

A csontról lefejtett , kockára vágott csirkehúst elkeverjük a hámozatlan, vékony szeletekre vágott vagy gyalult almával, a hámozott, nyersen lereszelt zellerrel, és ráöntjük a joghurtban elkevert mustáros tormát.

Gyógyító Fűszerek - Csillagánizs /Illicium verum h./


Gyógyító Fűszerek - Csillagánizs /Illicium verum h./

A Dél-Kínában honos, igen kellemes, az ánizshoz hasonló aomájú, de annál valamivel erősebb illatú, édeskés ízű fűszer. Dél-Ázsiában több helyen termesztett örökzöld fának a termése /Anisi stellati fructus/. A termés sugarasan helyezkedik el és 8 csontkemény tüszőből áll. Minden tüszőben egy 3-4 mm nagyságú mag fejlődik.

Felhasználható: sütemények, gyümölcslevesek, szilva- és birskompótok, puncs és egyéb likőrök ízesítésére.

Illóolaj-, gyanta-, csersav-, cukor- stb. tartalmánál fogva nagyon jó görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő hatású.

Gyógyító Fűszerek - A Citromfű /Melissa officinális l./


Gyógyító Fűszerek - A Citromfű /Melissa officinális l./

Népies neve: anyaméhfű, citromosfű, melissza

Mediterrán növény, keleten egészen Délnyugat-Szibériáig, délen Perzsiáig, Turkesztánig előfordul. Hazánkban még elvadultan is megtalálható. Ősrégi, már a görögök és rómaiak is használták. Tudományos neve a görög melissa vagy melitta szóból származhat, mert virágzáskor már messziről magához csalogatja a méheket.

A citromfű 40-50 cm magasra megnövő évelő növény. Az egész növény illatos, pelyhesen szőrös, levelei tojásdadok, csipkés-fűrészesek. Júniustól szeptemberig virágzik. Jó mézelő növény. Levelei és a virágzáskor vágott leveles hajtásai, amik illóolajat tartalmaznak, kerülnek felhasználásra.

Gyümölcslevesek, saláták, szószok, főzelékek, gombaételek, szárnyas és vadas ételek fűszerezéséhez, de még növényi ecetek készítéséhez is használják.

Gyógyászatilag a citromfűből készült tea ideg- és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, emésztésserkentő, szélhajtó, görcsoldó, magas vérnyomás-, álmatlanság elleni, izzasztó hatású.
Illó olajat, cseranyagot, nyálkát, gyantát, szaponint tartalmaz.

CSIRKESALÁTA


Hozzávalók:

egy fél sült vagy főtt csirke
rizs 20 dkg
mazsola 10 dkg
zeller egy kicsi
alma 2 db
majonéz fél tubus
citrom fél
bors, só
petrezselyem zöld

Főzzük meg a rizst gyengén sózott vízben a mazsolával együtt. Ha a rizs kihűlt, keverjük össze a csontjáról lefejtett, csíkokra vágott hússal, a hámozott, kis csíkokra vágott almával és zellerrel. Végül keverjük hozzá a majonézt, a fél citrom levét a finomra vágott petrezselyem zöldjét, a sót és a borsot.

Gyógyító Fűszerek - A Citrom /Citrus medica l./


Gyógyító Fűszerek - A Citrom /Citrus medica l./

A citrommal, „gyógyító gyümölcsök” cikkemben már fogllkoztam, most mint gyógyító fűszerrel foglalkozunk.

Sokan nem is gondolják, hogy a hazánkban teázásra elkönyvelt citromnak a héja és a leve sokoldalúan felhasználható fűszer.

Indiában fedzték fel és ma már Európa déli részein, ezenkívül Kaliforniában, Floridában is termesztett 3-5 méter magas fa, ami egész évben hozza a terméseit. /Citri fructus/.
A termés héja megszárítva, spirális szalagokban vagy kockára vágva, reszelve kerül forgalomba /Citri pericarpium/. A friss megmosott terméseket vékonyan meghámozzuk úgy, hogy a fehér belső részektől mentes legyen, mivel az keserű és a citrom héját élvezhetetlenné teszi. Mégis otthon a legjobb friss állapotban tartani, hogy ízesítésre mindig kéznél legyen
A citomlé vitaminokban gazdag, rendkívül ízletessé tehetjük salátáinkat, ha citromlével ízesítjük, sokkal aromásabb és a szervezet számára sokkal egészségesebb lesz.
Megreszelve dió-, mák-, túrótöltelékekbe, gyümölcslevesek, kompótok, turmixitalok stb. ízesítésére használják.

A citromnak gyomorerősítő és emésztésserkentő hatása is van.
Meghűléses esetben, többször kúraszerűen fogyasztva: fél citrom leve, ugyanannyi forró vízzel, mézzel vagy cukorral elkeverve nagyon jó szolgálatot tesz.

Feketekávé citrommal

Fejfásnál és másnapos közérzetnél igen jó hatást vált ki, ha erős fekete kávéhoz hozzáöntünk 1 citrom levét és mézzel édesítjük.

Citromkoktél

1 citrom reszelt héját, 3 citrom levét 4 dl vízzel elvegyítjük, majd leszűrjük és elkeverjük 4 evőkanál mézzel és fél liter 30 százalékos almavodkával.

Gyógyító Fűszerek - A Chili


Gyógyító Fűszerek - A Chili (Mexikó ajándéka)

A chilit: ezt az élénk piros színű, csípős paprikafajtát, 9000 éve ismerjük. Őshazája Mexikó, lakói eredetileg chileynek nevezték, mi azonban Cayenne bors néven is találkozhatunk vele.
Mexikóváros világhírű antropológiai múzeumaiban, a tolték, a maja, az azték és más ősi latin-amerikai kultúrák emlékei között, templomaik festményein gyakori látvány a chili.

Az ülő istenszobor lábai elé a meggörnyedt hívők élénk piros chilivel feldíszített, áldozati étellel töltött párolóedényt helyeztek. A templomi faliképek tanúsága szerint a fűszert a büntetés eszközeként is felhasználták, porát lobogó lánggal égő tűzre szórták és a csípős, köhögtető füst felé tartotta az apa az engedetlen fiát. A fiú szemeiből ömlő könnyek erról árulkodnak, hogy nem lehetett kellemes belélegezni a csípős füstöt.

Az erkölcstelennek tartott lányok szemébe kegyetlen megtorlásként az azték papok – az anyák jóváhagyásával – chili-port szórtak, hogy elvegyék kedvüket a további paráználkodástól. Hogy eredményes volt-e ez a büntetés?, erről nem szól a fáma!
Hogy miféle fűszer ez ?: ami elterjedt az egész földgolyón, sok-sok ország konyhájának nélkülözhetetlen kellékévé vált?
Ha fellapozzuk a gasztronómiai lexikont, láthatjuk, hogy sokféle fajtáját és felhasználási módját ismerjük. Éretlen, zöld állapotban ecetbe rakják és savanyúságként fogyasztják. Éretten tűzpiros színe van, ekkor porrá őrlik a szárítás után és három formában hasznosítják: mártásként, olajként, porként.

A történeti hűséghez hozzátartozik, hogy a chili felfedezését a „borsos árú” fekete borsnak köszönhetjük. A XV. Század Európájában a felfedezők hada szállt hajóra és a drága fűszerek – köztük elsőként a fekete bors – megszerzésének reményében évekre elutaztak. Kolumbusz Kristóf 1492. augusztus 3.-án indult el Spanyolországból, amikor Izabella királyné és Ferdinánd király megadták a szükséges támogatást az útjához. Kolumbusz három hajóból álló flottája élén nyugat felé indult el a fűszerekben gazdag Indiába. Októberben elérte a Bahama-szigetekhez tartozó San Salvador szigetét, majd Kuba partjait és végül az akkor Hispaniolának nevezett mai Haitit. Azt hitte, hogy megtalálta álmai Indiáját, ezért az őslakókat indiánoknak nevezte el, a chilit pedig / miután a borsot szerette volna megszerezni, és azt hitte, hogy azt találta meg /borsnak nevezte el. Az Atlanti-óceánon ker4sztül vitte haza Spanyolországba, ahol a chili borsnak nevezve hamarosan nagy népszerűségre tett szert.
A fűszerek iránti vágy a portugálokat is utazásra sarkalta. Vasco da Gama Afrika partjai mentén hajózott dél felé és a monszunok szárnyán repülő hajóival eljutott Indiába, ahonnan fűszerekkel megrakodva tért vissza hazájába. Magellán körülhajózta a földet , és eközben szerezte meg a fűszer szigeteket Portugáliának.

A portugál kereskedőkön keresztül jutott el a chili Indiába, így egészítették ki az indiaiak gazdag fűszer világát a chilivel. A híres indiai curry a chili hozzáadásával vált utolérhetetlenné. A portugálok adták el a chilit a japánoknak és a kínaiaknak is. Hosszú évekig csak a portugálok léphettek Japán és Kína partjaira és egyedül ők köthettek üzletet velük.

A szecsuáni pergamenek tanúsága szerint azonban Kínában már Kolumbusz előtt is termett chili. Ma a fokhagyma, a gyömbér, a szecsuáni bors mellett a legfontosabb fűszerek közé sorolják. Azt tartják, hogy ez a fűszer felerősíti az ételek ízét. Olajat is sajtolnak belőle, és azt már a reggeli ételek ízesítéséhez is használják.

A japán földművesek vették észre, hogy különböző talajokon kissé eltérő aromájú chili terem. Ma már Japán is chili termő ország. Egy ismert recept szerint a megpirosodott paprikát hatalmas retekbe szúrják, majd lereszelik és körítésként tálalják.

A japán chili szósz úgy készül, hogy a pici piros paprikát leszedik, összedarabolják, megsózzák. A só konzerválja, óvja a megromlástól, és egyben megindítja az erjedést. Ecet hozzáadásával fahordókban érlelik, ez az érési folyamat kb. 3 évig tart. Az így készült szószt az egész világba exportálják.

A japánok a legnagyobb szállítói az Egyesült Államoknak, bár már ott is termesztenek chilit.
Louisianából való az a csípős /hot/ fajtája. Amit a közkedvelt paradicsomléből, vodkából kevert Bloody Mary nevezetű ital fűszerezéséhez használnak.

CSIRKEMELLSALÁTA II.


Hozzávalók:

csirkemell 2 db vagy 1 tyúkmell
saláta /fejes/ 1 kis fej
póréhagyma 1 db
kígyóuborka 1 db
retek 2-3 db
sárgarépa 1 db
zeller 1 db kisebb
karalábé 1db kisebb fiatal
zöldpaprika 1 db
paradicsom 1 db
alma 1 db
narancs 1 db
ananász befőtt 2 karika
dióbél 6-8 szem

Az öntethez:
salátaolaj 1 dl
citromleve /1/ vagy 4-5 kanál borecet,
cukor 2-3 kávéskanál
mustár 2 kávéskanál
kapribogyó 8-10 szem
őrölt fehér bors, só
oregánó /szurokfű/

A csontról lefejtett húst a bőrrel együtt kevés vízzel puhára pároljuk. Kihűtjük és vékony csíkokra vágjuk. A salátát jól megmossuk és szárazra töröljük. Csíkokra vágjuk és egy mély tál aljára rakjuk. Rátesszük a felszeletelt almát, a zöldpaprikát, a paradicsomot , a narancsot, az ananászt és a póréhagymát. Rágyaluljuk a retket, az uborkát, a sárgarépát, a zellert és a karalábét. Rátördeljük a dióbelet. Végül ráhalmozzuk a húst is..
Turmixgépben összedolgozzuk az öntethez valókat.
Az asztalon locsoljuk a salátára az öntetet és lazán keverjük össze.

Gyógyító Fűszerek - Cayenni bors /Capsici fastigiati b./


Gyógyító Fűszerek - Cayenni bors /Capsici fastigiati b./

India, Afrika, Közép- és Dél-Amerika trópikus égövén honos paprika változat gyümölcse. A törpe paprikához hasonlóan téglavörös színű, egyes országokban paprika helyett használják. A mi paprikánknál azonban erősebb, csípősebb, maróbb ízű fűszer, ezért rendkívül óvatosan kell adagolni. Külföldön majdnem minden ház és éterem asztalán megtalálható.

Magas capsicin- tartalma miatt a háztartásokban jól elzárva, fénytől óva kell tartani.
Erős, csípős ízű szószokhoz, mártásokhoz, sült húsokhoz, halétlekhez, hering és savanyúságok eltevéséhez stb. használják.

Cayenne bors az alapanyaga a híres „Chili” keveréknek és szósznak, ami szurokfű /oregánó/, paprika, fokhagyma, szegfűbors és esetleg más házi szokásoknak és ízlésnek megfelelő fűszerek hozzáadásával készül.

Google PageRank