Monthly Archives January 2008

Gyógyító Fűszerek - A Fodormenta /Mentha crispa l./

 

Gyógyító Fűszerek - A Fodormenta /Mentha crispa l./

Népies neve: banyamenta, fodrosmenta, kucsrácska
A fodormenta különösen Észak-Amerikában, Dél-Európában és Angliában termesztett évelő növény. A 40-80 cm magasra megnövő növény külőre nagyon hasonlít a borsmentához. Fodros levelei és köményre emlékeztető szaga alapján azonban könnyű megkülönböztetni. Általában a kopasz, szőrös levelű változatait termesztik. Ezek közül a kopasz levelű az értékesebb.
Olaját a kozmetikai és élelmiszeriparban használják.

CSIRKEMELLSALÁTA I.

 

Hozzávalók:

csirkemell 2 db közepes vagy 1 tyúkmell
burgonya 25 dkg
sárgarépa 2 db
zeller 1 db
karalábé 1 db fiatal
gomba 10 dkg
zöldborsó 10 dkg
savanyú uborka 1 db
alma 1 db
petrezselyem zöld 1 cs.
metélőhagyma 1 csomó
fehér bors, só
citrom /fél/

Az öntethez:
majonéz, tejföl 1 dl

A csontról lefejtett húst kevés vízzel puhára pároljuk. Kihűtjük, vékony csíkokra vágjuk és mély tálba tesszük. A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk és karikákra vágjuk. A zöldségeket meghámozva a gombát megtisztítva 3-4 percig főzzük, majd felszeleteljük. A zöldborsót 2 percig főzzük. Összevagdaljuk az uborkát, az almát, finomra vágjuk a petrezselymet és a metélőhagymát, majd mindezt a hússal lazán összekeverjük. Kicsit megsózzuk, borsozzuk, rácsavarjuk a fél citrom levét. A majonézt összekeverjük a tejföllel és azt is ráöntjük. Hideg helyen legalább 1 órát állni hagyjuk.
Pirított zsemleszeletekkel vagy pirított franciakenyérrel kínáljuk.

Gyógyító Fűszerek - A Borsmenta /Mentha piperita l./


Gyógyító Fűszerek - A Borsmenta /Mentha piperita l./

Népies neve: angol menta, mitchem menta.

Hazánkban több száz holdon termesztett erős illatú, ízesítő és gyógynövény.
A nevét a klasszikus mitológiában szereplő Minthestől, a vonzó nimfáról kapta, akit a monda szerint Plutó gyanakvó felesége egyik dührohamában „letaposott menta növénnyé” változtatott.
Főként tea növényként ismert, konyhai fűszerként sülteket, különösen az ürühúst a borsmenta leveleiből készült szósszal szervírozzák. A gyümölcssalátának pár levelecske igen pikáns, kellemes ízt ad. Pompás ízt ad a pulyka töltelékének kakukkfűvel, majoránnával.

A borsmenta illóolajat, cseranyagot, keserű anyagot, klorogénsavat tartalmaz.
Használata rendkívül egészséges, mivel emésztési zavaroknál, felfúvódásnál, epegyulladásoknál, menstruációs zavaroknál stb. nagyon jó szolgálatot tesz.

A zöld növényekből desztillációval kinyert illóolajat a bőrgyógyászatban porok, kenőcsök, ecsetelő szerek gyártására, az édes- és kozmetikai iparban cukorkák, hűsítő, ízesítő, illatosító hatású készítmények, illetve illóolaját fogpaszták készítéséhez használják. Használják még likőripari, kozmetikai készítményeknél is.

Gyógyító Fűszerek - A Borsikafű /Satureja hortensis l./


Gyógyító Fűszerek - A Borsikafű /Satureja hortensis l./

Népies neve: bécsi rozmaring, csombor, kerti méhfű.
Már a XVI. századi füvészkönyvek is említik a borsikafüvet, mint fűszert és gyógynövényt.
Latin neve feltehetően a satyr szóból származik, mert valamikor afrodiziákumként /nemi vágyat fokozó szer/. Magyar nevei borsika, borsfű, a növény jellegzetes, borsra emlékeztető, fűszeres illatára és ízére utalnak. A borsikafű hosszú ideig a borspótló fűszerek alkotója volt. Egyik legkorábbi említése a növénynek Vergiliustól származik, aki méhei számára eledelként termesztette, de úgy írja le, mint az egyik legillatosabb fűszert. A rómaiak révén Angliába is elkerült és közismert fűszerré vált. Német nyelvterületen babfűnek is hívják /Bohnenkraut/, utalva arra a képességére, hogy képes csökkenteni a bab felfúvó hatását.

Morzsolt állapotban kerül forgalomba. Felhasználhatjuk a babból készült ételek, káposztafélék, húsételek, gombával készült ételek, kolbászárúk, vadpácok és különféle saláták fűszerezésére. A borsika erős aromája könnyen keserűvé teheti az ételt, ezért csak óvatosan bánjunk vele. Ezért ne főzzük az étellel együtt, csak a főzés befejezése előtt pár perccel kell az ételhez keverni.
Diétás konyhák étrendjében a fekete bors pótlására használják!

Illóolajat, cseranyagot, nyálkát, gyantát, keserűanyagot stb. tartalmaz.
A gyógyászatban gyomorerősítő, görcsoldó, étvágygerjesztő, felfúvódást gátló, bélférgirtó hatása miatt igen értékes fűszer.

CSIRKEHÚSOS SZENDVICSEK


Hozzávalók:

csirkemell 2 db vagy 1 db tyúkmell
zöldpetrezselyem 1 cs.
vaj 10 dkg
mustár
ketchup 2 evőkanál
olaj 2 evőkanál
őrölt fehér bors, só
szerecsendió
kakukkfű
A tetejére:
paradicsompaprika 1 db.
paradicsom 1 db.
retek 3-4 db
kígyóuborka 1 db.
póréhagyma 1 db.
főtt kemény tojás

A húst lefejtjük a csontról. Az olajban, kevés vízzel, puhára pároljuk. Ha kihűlt fatáblán apróra vágjuk és összekeverjük a vajjal, az apróra vágott zöldpetrezselyemmel. Sózzuk, fűszerezzük, majd két részre osztjuk. Egyik felébe belekeverjük a mustárt, a másik felébe a ketchupot. Ezzel a masszával megkenjük a kenyér vagy a zsemleszeleteket, és tojás, retek, uborka póréhagyma, paradicsom, paprikaszeletekkel, karikákkal díszítjük.
Nagy tálcán vegyesen elhelyezve tálaljuk.

Gyógyító Fűszerek - A Bors /Piper nigrum l./


Gyógyító Fűszerek - A Bors /Piper nigrum l./

A legismetebb és legáltalánosabban használt fűszer az egész világon.
Szingapúr és Malabár vidékén honos, Amerikában és Ázsiában termesztett cserje bogyója a tulajdonképpeni értékes fűszer.

Fekete bors: /Piperis nigri fructus/ a növény éretlnül szedett, szárított termése.
Fehér bors: /Piper album/ a növény érett termése, amiről a külső héját áztatással és dörzsöléssel eltávolítják és színe így világos barna. A fekete bors az erősebben csípős ízű, a fehér bors kevésbé csípős ízű és enyhébben aromás.

Mindkettő illóolajat, piperint, pirolint, karicint, zsírolajat, keményítőt, szénhidrátot, enzimket, gyantát tartalmaz.

A bors egész és őrölt állapotban kerül forgalomba.Ízlésnek megfelelően mindkét formában minden ételhez adható, kivéve az édes ételeket.Nemcsak ízesítő, hanem étvágygerjesztő hatása is van. Használatával azonban ügyelni kell, mivl izgató hatása miatt a májat, epét, vesét, végbelet stb. megtámadhatja.

Diétás előírásoknál használjunk borspótlót / borsikafüvet /.

Gyógyító Fűszerek - A Boróka /Juniperus communis l./


Gyógyító Fűszerek - A Boróka /Juniperus communis l./

A borókát már említettük a „ gyógyító fák és cserjék” című cikkemben.
A második éves kékes-hamvas bevonatú termései a kissé édes-kesernyésen zamatos, nagyon aromás, kissé csípős ízű fűszer. /Juniperi fructus/.

Illóolajat, invert cukrot, juniperint, flavonglikozidát, gyantát, cseranyagot, gumit, fehérjét, viaszt és pektint tartalmaz.

Ősrégi idők óta használják fűszerként, egész vagy őrölt állapotban. Főzelékek, saláták, húsételek, halételek, vadasok fontos ízesítője, kitűnő ízt ad a sertés- és vadsülteknek, de nem hiányozhat az igényesebb pácléből sem.

A gyógyászatban vízelhajtóként, szélhajtóként, étvágygerjesztőként, vese-, epekő oldószerként, hurutos megbetegedéseknél használják. Kitűnő izzasztó hatású csúz- és köszvénybántalmaknál.
A bogyókból lekvárt készítenek, amiből naponta 1-2 kávéskanállal fogyasztanak vízelhajtóként, epe- és veseműködést serkentőként. A borókából pálinkát is főznek, mi a „borovicska” és az angol „gin” alkotórésze.

BOROVICSKA

10 liter vízhez tegyünk 1 kg cukrot, 10 dkg borókabogyót, néhány szem koriándert és egy késhegynyi borkősavat. Ezt kb. 1 órán át főzzük, lehabozzuk és leszűrjük. Ha kihűlt, 2-3 dkg élesztőt adunk hozzá és lefedve addig hagyjuk, még felülete egész fehér lesz. Ekkor áttöltve erjedni hagyjuk két napon át, majd leszűrve üvegekbe töltjük és jól ledugaszoljuk. Pár hét után fogyasztható.

GÖNGYÖLT, SAJTOS CSIRKEMELLFELVÁGOTT


Hozzávalók:

csirkemell 2 db. vagy 1 db tyúkmell
kemény sajt 20 dkg
vaj 5 dkg
őrölt fehér bors, só
kakukkfű
rozmaring

A húst nagyobb darabokban lefejtjük a csontról és szeletekké verjük. Puha vajjal megkenjük, sózzuk, fűszerezzük. Ráfektetünk egy szelet sajtot és összegöngyöljük. Cérnával átkötjük. A göngyöleget kívülről is besózzuk és enyhén megfűszerezzük. Alufóliába csomagolva tepsibe sorba rakjuk és forró sütőben kb. 30 percig sütjük. Majd kinyitjuk a fóliát és még 5 percig pirítjuk.
Ha kihűlt, ferdén felszeleteljük. Vajas kenyérrel, savanyúsággal kínáljuk, hidegen.

Gyógyító Fűszerek - A Bazsalikom /Ocimum basalicum l./


Gyógyító Fűszerek - A Bazsalikom /Ocimum basalicum l./

Eredetileg Dél-Ázsiából, Perzsiából és Afrikából került hazánkba. Hamarosn itthon is kedvelt kerti, cserép- és fűszernövényünk lett a népszerű és jellegzetes illatú bazsalikom. Ma már nagy területeken termesztik a dús aromájú, zöld színű, kis levelű és fehér virágú változatát. Ez több illó olajat tartalmaz és illata is kellemesebb. Szegfűszegre emlékeztető, kellemes illatú, pikáns ízű fűszernövényünk.
Illóolajat, cseranyagot, szaponint és keserű anyagot tartalmaz.
Felhasználható: levesek, főzelékek, saláták, pácok, mártások, sültek, halételek, stb. készítésénél kiváló ízesítő és illatosító szer
Teáját gyomorerősítőül, étvágygerjesztőnek, felfúvódás ellen, szélhajtóul, gyomorfertőzésnél, köhögés csillapításra, idegnyugtatóul, vizelethajtónak, vesegyulladásnál használják.
Külsőleg torok-öblítőnek és kelések érlelésére használják.

Gyógyító Fűszerek - A Babérlevél /Laurus nobilis l./


Gyógyító Fűszerek - Babérlevél /Laurus nobilis l./

A legrégebben ismert és igen elterjedt fűszerek közé tartozik. Kis-Ázsiában és a Földközi-tenger vidékén vadon is előforduló cserje vagy fa levele ez az értékes fűszer /Lauri folium/, régen a dicsőség, a hírnév és a győzelem jelképe volt.
A felül fényes, alul matt, bőrszerű, lándzsa alakú levelek jellemző fűszeres szagúak és kesernyés ízűek.
Illóolajat, csersavat és keserű anyagot tartalmaznak.
Olasz-, Francia-, és Spanyolországból kerül a hazai kereskedelembe.
Felhasználhatjuk levesek, szószok, főzelékek, mártások, téli uborka, zöldparadicsom, káposzta eltevésnél, de vadasoknál és még sok más ételünknél.
Mivel a levelek erősen aromásak, így ügyeljünk a felhasználásnál, mert kesernyés íze elronthatja ételünket vagy eltett savanyúságunkat. A főtt ételeknél 15-20 percnél tovább ne hagyjuk az ételben, savanyúságokhoz viszont 1-2 levélkénél ne tegyünk többet, hisz ez is elég az íz hatáshoz.

Google PageRank