Category Archives: Gyógyító Fűszerek

Gyógyító Fűszerek - A Citromfű /Melissa officinális l./

 

Gyógyító Fűszerek - A Citromfű /Melissa officinális l./

Népies neve: anyaméhfű, citromosfű, melissza

Mediterrán növény, keleten egészen Délnyugat-Szibériáig, délen Perzsiáig, Turkesztánig előfordul. Hazánkban még elvadultan is megtalálható. Ősrégi, már a görögök és rómaiak is használták. Tudományos neve a görög melissa vagy melitta szóból származhat, mert virágzáskor már messziről magához csalogatja a méheket.

A citromfű 40-50 cm magasra megnövő évelő növény. Az egész növény illatos, pelyhesen szőrös, levelei tojásdadok, csipkés-fűrészesek. Júniustól szeptemberig virágzik. Jó mézelő növény. Levelei és a virágzáskor vágott leveles hajtásai, amik illóolajat tartalmaznak, kerülnek felhasználásra.

Gyümölcslevesek, saláták, szószok, főzelékek, gombaételek, szárnyas és vadas ételek fűszerezéséhez, de még növényi ecetek készítéséhez is használják.

Gyógyászatilag a citromfűből készült tea ideg- és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, emésztésserkentő, szélhajtó, görcsoldó, magas vérnyomás-, álmatlanság elleni, izzasztó hatású.
Illó olajat, cseranyagot, nyálkát, gyantát, szaponint tartalmaz.

Gyógyító Fűszerek - A Citrom /Citrus medica l./

 

Gyógyító Fűszerek - A Citrom /Citrus medica l./

A citrommal, „gyógyító gyümölcsök” cikkemben már fogllkoztam, most mint gyógyító fűszerrel foglalkozunk.

Sokan nem is gondolják, hogy a hazánkban teázásra elkönyvelt citromnak a héja és a leve sokoldalúan felhasználható fűszer.

Indiában fedzték fel és ma már Európa déli részein, ezenkívül Kaliforniában, Floridában is termesztett 3-5 méter magas fa, ami egész évben hozza a terméseit. /Citri fructus/.
A termés héja megszárítva, spirális szalagokban vagy kockára vágva, reszelve kerül forgalomba /Citri pericarpium/. A friss megmosott terméseket vékonyan meghámozzuk úgy, hogy a fehér belső részektől mentes legyen, mivel az keserű és a citrom héját élvezhetetlenné teszi. Mégis otthon a legjobb friss állapotban tartani, hogy ízesítésre mindig kéznél legyen
A citomlé vitaminokban gazdag, rendkívül ízletessé tehetjük salátáinkat, ha citromlével ízesítjük, sokkal aromásabb és a szervezet számára sokkal egészségesebb lesz.
Megreszelve dió-, mák-, túrótöltelékekbe, gyümölcslevesek, kompótok, turmixitalok stb. ízesítésére használják.

A citromnak gyomorerősítő és emésztésserkentő hatása is van.
Meghűléses esetben, többször kúraszerűen fogyasztva: fél citrom leve, ugyanannyi forró vízzel, mézzel vagy cukorral elkeverve nagyon jó szolgálatot tesz.

Feketekávé citrommal

Fejfásnál és másnapos közérzetnél igen jó hatást vált ki, ha erős fekete kávéhoz hozzáöntünk 1 citrom levét és mézzel édesítjük.

Citromkoktél

1 citrom reszelt héját, 3 citrom levét 4 dl vízzel elvegyítjük, majd leszűrjük és elkeverjük 4 evőkanál mézzel és fél liter 30 százalékos almavodkával.

Gyógyító Fűszerek - A Chili


Gyógyító Fűszerek - A Chili (Mexikó ajándéka)

A chilit: ezt az élénk piros színű, csípős paprikafajtát, 9000 éve ismerjük. Őshazája Mexikó, lakói eredetileg chileynek nevezték, mi azonban Cayenne bors néven is találkozhatunk vele.
Mexikóváros világhírű antropológiai múzeumaiban, a tolték, a maja, az azték és más ősi latin-amerikai kultúrák emlékei között, templomaik festményein gyakori látvány a chili.

Az ülő istenszobor lábai elé a meggörnyedt hívők élénk piros chilivel feldíszített, áldozati étellel töltött párolóedényt helyeztek. A templomi faliképek tanúsága szerint a fűszert a büntetés eszközeként is felhasználták, porát lobogó lánggal égő tűzre szórták és a csípős, köhögtető füst felé tartotta az apa az engedetlen fiát. A fiú szemeiből ömlő könnyek erról árulkodnak, hogy nem lehetett kellemes belélegezni a csípős füstöt.

Az erkölcstelennek tartott lányok szemébe kegyetlen megtorlásként az azték papok – az anyák jóváhagyásával – chili-port szórtak, hogy elvegyék kedvüket a további paráználkodástól. Hogy eredményes volt-e ez a büntetés?, erről nem szól a fáma!
Hogy miféle fűszer ez ?: ami elterjedt az egész földgolyón, sok-sok ország konyhájának nélkülözhetetlen kellékévé vált?
Ha fellapozzuk a gasztronómiai lexikont, láthatjuk, hogy sokféle fajtáját és felhasználási módját ismerjük. Éretlen, zöld állapotban ecetbe rakják és savanyúságként fogyasztják. Éretten tűzpiros színe van, ekkor porrá őrlik a szárítás után és három formában hasznosítják: mártásként, olajként, porként.

A történeti hűséghez hozzátartozik, hogy a chili felfedezését a „borsos árú” fekete borsnak köszönhetjük. A XV. Század Európájában a felfedezők hada szállt hajóra és a drága fűszerek – köztük elsőként a fekete bors – megszerzésének reményében évekre elutaztak. Kolumbusz Kristóf 1492. augusztus 3.-án indult el Spanyolországból, amikor Izabella királyné és Ferdinánd király megadták a szükséges támogatást az útjához. Kolumbusz három hajóból álló flottája élén nyugat felé indult el a fűszerekben gazdag Indiába. Októberben elérte a Bahama-szigetekhez tartozó San Salvador szigetét, majd Kuba partjait és végül az akkor Hispaniolának nevezett mai Haitit. Azt hitte, hogy megtalálta álmai Indiáját, ezért az őslakókat indiánoknak nevezte el, a chilit pedig / miután a borsot szerette volna megszerezni, és azt hitte, hogy azt találta meg /borsnak nevezte el. Az Atlanti-óceánon ker4sztül vitte haza Spanyolországba, ahol a chili borsnak nevezve hamarosan nagy népszerűségre tett szert.
A fűszerek iránti vágy a portugálokat is utazásra sarkalta. Vasco da Gama Afrika partjai mentén hajózott dél felé és a monszunok szárnyán repülő hajóival eljutott Indiába, ahonnan fűszerekkel megrakodva tért vissza hazájába. Magellán körülhajózta a földet , és eközben szerezte meg a fűszer szigeteket Portugáliának.

A portugál kereskedőkön keresztül jutott el a chili Indiába, így egészítették ki az indiaiak gazdag fűszer világát a chilivel. A híres indiai curry a chili hozzáadásával vált utolérhetetlenné. A portugálok adták el a chilit a japánoknak és a kínaiaknak is. Hosszú évekig csak a portugálok léphettek Japán és Kína partjaira és egyedül ők köthettek üzletet velük.

A szecsuáni pergamenek tanúsága szerint azonban Kínában már Kolumbusz előtt is termett chili. Ma a fokhagyma, a gyömbér, a szecsuáni bors mellett a legfontosabb fűszerek közé sorolják. Azt tartják, hogy ez a fűszer felerősíti az ételek ízét. Olajat is sajtolnak belőle, és azt már a reggeli ételek ízesítéséhez is használják.

A japán földművesek vették észre, hogy különböző talajokon kissé eltérő aromájú chili terem. Ma már Japán is chili termő ország. Egy ismert recept szerint a megpirosodott paprikát hatalmas retekbe szúrják, majd lereszelik és körítésként tálalják.

A japán chili szósz úgy készül, hogy a pici piros paprikát leszedik, összedarabolják, megsózzák. A só konzerválja, óvja a megromlástól, és egyben megindítja az erjedést. Ecet hozzáadásával fahordókban érlelik, ez az érési folyamat kb. 3 évig tart. Az így készült szószt az egész világba exportálják.

A japánok a legnagyobb szállítói az Egyesült Államoknak, bár már ott is termesztenek chilit.
Louisianából való az a csípős /hot/ fajtája. Amit a közkedvelt paradicsomléből, vodkából kevert Bloody Mary nevezetű ital fűszerezéséhez használnak.

Gyógyító Fűszerek - Cayenni bors /Capsici fastigiati b./


Gyógyító Fűszerek - Cayenni bors /Capsici fastigiati b./

India, Afrika, Közép- és Dél-Amerika trópikus égövén honos paprika változat gyümölcse. A törpe paprikához hasonlóan téglavörös színű, egyes országokban paprika helyett használják. A mi paprikánknál azonban erősebb, csípősebb, maróbb ízű fűszer, ezért rendkívül óvatosan kell adagolni. Külföldön majdnem minden ház és éterem asztalán megtalálható.

Magas capsicin- tartalma miatt a háztartásokban jól elzárva, fénytől óva kell tartani.
Erős, csípős ízű szószokhoz, mártásokhoz, sült húsokhoz, halétlekhez, hering és savanyúságok eltevéséhez stb. használják.

Cayenne bors az alapanyaga a híres „Chili” keveréknek és szósznak, ami szurokfű /oregánó/, paprika, fokhagyma, szegfűbors és esetleg más házi szokásoknak és ízlésnek megfelelő fűszerek hozzáadásával készül.

Gyógyító Fűszerek - A Fodormenta /Mentha crispa l./


Gyógyító Fűszerek - A Fodormenta /Mentha crispa l./

Népies neve: banyamenta, fodrosmenta, kucsrácska
A fodormenta különösen Észak-Amerikában, Dél-Európában és Angliában termesztett évelő növény. A 40-80 cm magasra megnövő növény külőre nagyon hasonlít a borsmentához. Fodros levelei és köményre emlékeztető szaga alapján azonban könnyű megkülönböztetni. Általában a kopasz, szőrös levelű változatait termesztik. Ezek közül a kopasz levelű az értékesebb.
Olaját a kozmetikai és élelmiszeriparban használják.

Gyógyító Fűszerek - A Borsmenta /Mentha piperita l./


Gyógyító Fűszerek - A Borsmenta /Mentha piperita l./

Népies neve: angol menta, mitchem menta.

Hazánkban több száz holdon termesztett erős illatú, ízesítő és gyógynövény.
A nevét a klasszikus mitológiában szereplő Minthestől, a vonzó nimfáról kapta, akit a monda szerint Plutó gyanakvó felesége egyik dührohamában „letaposott menta növénnyé” változtatott.
Főként tea növényként ismert, konyhai fűszerként sülteket, különösen az ürühúst a borsmenta leveleiből készült szósszal szervírozzák. A gyümölcssalátának pár levelecske igen pikáns, kellemes ízt ad. Pompás ízt ad a pulyka töltelékének kakukkfűvel, majoránnával.

A borsmenta illóolajat, cseranyagot, keserű anyagot, klorogénsavat tartalmaz.
Használata rendkívül egészséges, mivel emésztési zavaroknál, felfúvódásnál, epegyulladásoknál, menstruációs zavaroknál stb. nagyon jó szolgálatot tesz.

A zöld növényekből desztillációval kinyert illóolajat a bőrgyógyászatban porok, kenőcsök, ecsetelő szerek gyártására, az édes- és kozmetikai iparban cukorkák, hűsítő, ízesítő, illatosító hatású készítmények, illetve illóolaját fogpaszták készítéséhez használják. Használják még likőripari, kozmetikai készítményeknél is.

Gyógyító Fűszerek - A Borsikafű /Satureja hortensis l./


Gyógyító Fűszerek - A Borsikafű /Satureja hortensis l./

Népies neve: bécsi rozmaring, csombor, kerti méhfű.
Már a XVI. századi füvészkönyvek is említik a borsikafüvet, mint fűszert és gyógynövényt.
Latin neve feltehetően a satyr szóból származik, mert valamikor afrodiziákumként /nemi vágyat fokozó szer/. Magyar nevei borsika, borsfű, a növény jellegzetes, borsra emlékeztető, fűszeres illatára és ízére utalnak. A borsikafű hosszú ideig a borspótló fűszerek alkotója volt. Egyik legkorábbi említése a növénynek Vergiliustól származik, aki méhei számára eledelként termesztette, de úgy írja le, mint az egyik legillatosabb fűszert. A rómaiak révén Angliába is elkerült és közismert fűszerré vált. Német nyelvterületen babfűnek is hívják /Bohnenkraut/, utalva arra a képességére, hogy képes csökkenteni a bab felfúvó hatását.

Morzsolt állapotban kerül forgalomba. Felhasználhatjuk a babból készült ételek, káposztafélék, húsételek, gombával készült ételek, kolbászárúk, vadpácok és különféle saláták fűszerezésére. A borsika erős aromája könnyen keserűvé teheti az ételt, ezért csak óvatosan bánjunk vele. Ezért ne főzzük az étellel együtt, csak a főzés befejezése előtt pár perccel kell az ételhez keverni.
Diétás konyhák étrendjében a fekete bors pótlására használják!

Illóolajat, cseranyagot, nyálkát, gyantát, keserűanyagot stb. tartalmaz.
A gyógyászatban gyomorerősítő, görcsoldó, étvágygerjesztő, felfúvódást gátló, bélférgirtó hatása miatt igen értékes fűszer.

Gyógyító Fűszerek - A Bors /Piper nigrum l./


Gyógyító Fűszerek - A Bors /Piper nigrum l./

A legismetebb és legáltalánosabban használt fűszer az egész világon.
Szingapúr és Malabár vidékén honos, Amerikában és Ázsiában termesztett cserje bogyója a tulajdonképpeni értékes fűszer.

Fekete bors: /Piperis nigri fructus/ a növény éretlnül szedett, szárított termése.
Fehér bors: /Piper album/ a növény érett termése, amiről a külső héját áztatással és dörzsöléssel eltávolítják és színe így világos barna. A fekete bors az erősebben csípős ízű, a fehér bors kevésbé csípős ízű és enyhébben aromás.

Mindkettő illóolajat, piperint, pirolint, karicint, zsírolajat, keményítőt, szénhidrátot, enzimket, gyantát tartalmaz.

A bors egész és őrölt állapotban kerül forgalomba.Ízlésnek megfelelően mindkét formában minden ételhez adható, kivéve az édes ételeket.Nemcsak ízesítő, hanem étvágygerjesztő hatása is van. Használatával azonban ügyelni kell, mivl izgató hatása miatt a májat, epét, vesét, végbelet stb. megtámadhatja.

Diétás előírásoknál használjunk borspótlót / borsikafüvet /.

Gyógyító Fűszerek - A Boróka /Juniperus communis l./


Gyógyító Fűszerek - A Boróka /Juniperus communis l./

A borókát már említettük a „ gyógyító fák és cserjék” című cikkemben.
A második éves kékes-hamvas bevonatú termései a kissé édes-kesernyésen zamatos, nagyon aromás, kissé csípős ízű fűszer. /Juniperi fructus/.

Illóolajat, invert cukrot, juniperint, flavonglikozidát, gyantát, cseranyagot, gumit, fehérjét, viaszt és pektint tartalmaz.

Ősrégi idők óta használják fűszerként, egész vagy őrölt állapotban. Főzelékek, saláták, húsételek, halételek, vadasok fontos ízesítője, kitűnő ízt ad a sertés- és vadsülteknek, de nem hiányozhat az igényesebb pácléből sem.

A gyógyászatban vízelhajtóként, szélhajtóként, étvágygerjesztőként, vese-, epekő oldószerként, hurutos megbetegedéseknél használják. Kitűnő izzasztó hatású csúz- és köszvénybántalmaknál.
A bogyókból lekvárt készítenek, amiből naponta 1-2 kávéskanállal fogyasztanak vízelhajtóként, epe- és veseműködést serkentőként. A borókából pálinkát is főznek, mi a „borovicska” és az angol „gin” alkotórésze.

BOROVICSKA

10 liter vízhez tegyünk 1 kg cukrot, 10 dkg borókabogyót, néhány szem koriándert és egy késhegynyi borkősavat. Ezt kb. 1 órán át főzzük, lehabozzuk és leszűrjük. Ha kihűlt, 2-3 dkg élesztőt adunk hozzá és lefedve addig hagyjuk, még felülete egész fehér lesz. Ekkor áttöltve erjedni hagyjuk két napon át, majd leszűrve üvegekbe töltjük és jól ledugaszoljuk. Pár hét után fogyasztható.

Gyógyító Fűszerek - A Bazsalikom /Ocimum basalicum l./


Gyógyító Fűszerek - A Bazsalikom /Ocimum basalicum l./

Eredetileg Dél-Ázsiából, Perzsiából és Afrikából került hazánkba. Hamarosn itthon is kedvelt kerti, cserép- és fűszernövényünk lett a népszerű és jellegzetes illatú bazsalikom. Ma már nagy területeken termesztik a dús aromájú, zöld színű, kis levelű és fehér virágú változatát. Ez több illó olajat tartalmaz és illata is kellemesebb. Szegfűszegre emlékeztető, kellemes illatú, pikáns ízű fűszernövényünk.
Illóolajat, cseranyagot, szaponint és keserű anyagot tartalmaz.
Felhasználható: levesek, főzelékek, saláták, pácok, mártások, sültek, halételek, stb. készítésénél kiváló ízesítő és illatosító szer
Teáját gyomorerősítőül, étvágygerjesztőnek, felfúvódás ellen, szélhajtóul, gyomorfertőzésnél, köhögés csillapításra, idegnyugtatóul, vizelethajtónak, vesegyulladásnál használják.
Külsőleg torok-öblítőnek és kelések érlelésére használják.

Google PageRank