ROZS
B1- vitamint, kalciumot, niacint, fehérjét, keményítőt, zsírt, rostot, szerves sót, szacharint, nitrogént, kazeint és foszfátot tartalmaz. Magas élelmi-rost- tartalma miatt rendszeres fogyasztása javítja a bélműködést, enyhíti a székrekedésben és aranyérben szenvedők panaszait, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Energia tartalma: 344 kcal / 100 grammban.
Mindennap szerepeljen étrendünkben a rozs péksütemény, kenyér vagy műzli formájában.
A rozs szemek héjának szöveteiben található ligán nevű bioaktív anyag a szervezetben a hormonokhoz hasonló anyaggá alakul, és az fékezi a daganatok kialakulását. / helsinki egyetem rákkutatói állapították meg/
Post a Comment