A Kávészenvedély avagy a Koffein káros hatásai
Ahogy a kávézás után nyomoztam, találtam jó néhány furcsa és eléggé riasztó információt. Egy rövid gondolkozás után úgy döntöttem, hogy publikálom frissen megszerzett ismereteimet. Elégé elgondolkoztató és megfontolandó ha jobban átgondoljuk.
A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem munkatársai szerint már napi egy csésze kávé fogyasztása függőséghez vezethet. Ha valaki nem jut hozzá a napi mennyiséghez, fejfájás. Ingerlékenység, memóriazavarok léphetnek fel, émelygéssel, izomfájdalmakkal. Griffiths professzor és munkatárai szerint a koffeinfüggőséget fel kell venni a pszichés rendellenességek listájára. Az Egyesült Államokban a felnőtt lakosság 80-90 %-a fogyaszt rendszeresen, naponta kávét.
Samuel Bellet kardiológus professzor mutatta ki 1968-ban, hogy a kávé fogyasztás növeli a vérben a szabad zsírsavak szintjét, elősegítve ezzel az érelmeszesedést és más degeneratív betegségeket. Azt is kimutatta, hogy bizonyos szívritmus zavarok létrejöttében jelentős szerepe van a koffeinnek. Megváltoztatja a vércukorszintet, és emeli a vér koleszterintartalmát. Kísérletei szerint tíz koffeinmentesen töltött hét után a páciensek vérének koleszterinszintje tizenhárom százalékkal csökkent.
Egyre több vizsgálat igazolja, hogy a koffein fontos tényező a szívbetegségek, a cukorbetegség, az érelmeszesedés és a degeneratív betegségek kialakulásában.
Nagyon érdekes. Amikor megpróbáltam csökkenteni a napi kávémennyiséget én is hasonló tünettekkel találkoztam.
Ha valakinek vannak megbízható információi a koffein káros hatásairól kérem írjon nekem.
Comments 8
Mi a halálnak (:D
:D) parázol?
Olvasd inkább ezeket, és megnyugszol:
http://www.geographic.hu/index.php?act=napi&rov=2&id=8863
http://eletmod.lionelport.com/eletmod-egeszseg/a-kaveszenvedely-avagy-a-koffein-karos-hatasai/
http://www.vital.hu/petefeszekrak_megelozes_kave_koffein_hormonkezeles
Posted 17 Feb 2008 at 1:57 pm ¶Ne olvass ilyeneket. Élvezd egy kicst az életet.
Posted 17 Feb 2008 at 5:32 pm ¶Nem tudom meg fogja-e érteni amit írok, hisz úgy látom angolul kéne, de ilyen szakmai dolgokban nem merek angolul írni.
Posted 17 Feb 2008 at 7:24 pm ¶Úgy gondolom, hogy erős kávés vagyok. 30 éve iszom a napi 3-4 kávémat, s nem azt a híg löttyöt amit az USA-ban vagy Németországban isznak, hanem olaszos-magyaros presszót!
Valóban elvonása esetén fejfájás gyötör és ingerlékennyé válok, azonban sem a szívem nem éreztem károsodni miatta, se a vérnyomásom nem emelkedett meg, átlagban 120/86 körül van (napi 1,25 mg Concor és Tricate mellett) De ami még különösebb, hogy a koleszterinem kifejezetten jó, utoljára 4,8 volt, míg a nejemé, aki soha nem kávézik 6,2!
Az igazi jó ízű presso ivása hasonló élvezetet szerez számomra, mint egy finom csokoládé elfogyasztása. De eleve szeretem a kulináris élvezeteket (azt hiszem így mondják, ha valaki finom ételeket eszik), mindent ami az eddigi életemben jóleső volt a számon keresztül elfogyasztani. Nem biztos, hogy ez mind ártalmas, mert a gyümölcsöket és sok zöldségfélét is jóízűen elfogyasztom.
Ezek után nehéz eldöntenem, miért kéne elhagynom a kávéivásom!
nem nem vagyok angol
csak a blog motorja az…, köszi az építő kritikát. És igaza is van 
Posted 17 Feb 2008 at 7:58 pm ¶Én kb. 15 éves korom óta, azaz 13 éve vagyok kávéfüggő. Presszókávé, nem a híg löttyre gondoltam. Sem terhesség, sem szoptatás alatt nem tudtam abbahagyni, bár azért a mennyiségét csökkentettem. A vérnyomásom így, 28 évesen kb. 110/70, ami alacsonynak mondható. De sokáig kb. 90/60 volt átlagban.
Posted 17 Feb 2008 at 8:03 pm ¶Kávé nélkül nem tudnám elkezdeni a napot. Csak kóválygok, szédelgek, nem tiszta az agyam.
Kár, hogy a tanulmányok nem újak, azt hittem, tanulhatok valamit.
Én kávéfüggő voltam. Aztán kaptam egy kis gyomorfekélyt (nem a kávétól, de nagyban hozzájárul az éhgyomorra fogyasztott óriási kávémennyiség, meg az alap napi 8-10 nem híg, hanem erős kávé), és egyik pillanatról a másikra leszoktam róla. Két hétig azért szenvedtem, mint a kutya a fejfájástól, aluszékonyságtól, de aztán elmúlt.
Posted 17 Feb 2008 at 9:31 pm ¶Van megoldás!
Tanulmányozza a http://www.kaveguru.com oldalon található orvosi és felhasználói tapasztalatokat az egészséges kávéról. Ganodermagomba semlegesíti, sőt ….
Nézd meg a http://www.kaveguru.hu oldalt és okosabb leszel.
Érdemes mind a két hírlevélre feliratkozni és megrendelni
Posted 18 Feb 2008 at 12:33 am ¶Most épp leszokóban vagyok a napi 6-8 feketénről, és iszonyat rosszul érzem magam. Már próbáltam egyszer kétszer leszokni de nem birtam, persze leginkább a megszokás meg a társaság miatt.
Posted 23 Jul 2008 at 9:39 am ¶Ami biztos hogy a KV nem természetes tápláléka az embernek, és ha tudni akarja egy függő mint művel a szervezetével csak próbáljon meg leszokni….
Post a Comment