Eletmod @ LionelPort.com

Ma már szinte tragédiának tartják a narancsbőrt, pedig nem is olyan régen még ismeretlen volt a narancsbőr fogalma. Viszont, ha ennyire fontos ennek a bőrproblémának a megelőzése, nézzük a lehetőségeket.

A cellulitiszt, vagyis a narancsbőrt a rugalmas rostok, a kollagén és elasztin között található zsírsejtek megnövekedése hozza létre. Az örökletes hajlam mellett hormonális változások, mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, elhízás, fogyókúrázás, mind elindítói lehetnek ennek az elváltozásnak. A kialakulásához általában évek kellenek, és minél előbb kezdünk ellene tenni, annál jobb lesz az eredmény.

Rendszeres mozgás, sportolás, egészséges diéta, masszírozás és cellulitisz elleni krémek használata segíthet a kialakult bőrhibán.

A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitel is segíthet, legalább napi 2,5 litert kell fogyasztani a megfelelő összetételű folyadékból. Ez feszessé és jól hidratálttá teszi a bőrt, amitől az egyenletlenségek kisimulnak. A legjobb, ha a folyadék nagy része ásványvíz, gyümölcs és zöldséglé.

Ezek közül sem mindegy, hogy melyiket válasszuk. A hígított, adalékanyagokkal teli, cukrozottak hizlalnak, és mesterséges anyagokat visznek be a szervezetbe. Érdemes vagy s100%-osat fogyasztani vagy frissen saját kezűleg facsarni, centrifugázni.

A narancs, a gépfruit és a cékla kiváló a kötőszöveti problémák ellen.
A fekete tea, a kávé, az alkohol, folyadékot von el a szervezettől, ezért nem alkalmas a hidratálásra.

Teák közül inkább a zöld teát, a gyümölcs és a gyógyteát érdemes fogyasztani. /Ezek a leheletet is állandóan kellemessé teszik, speciális összetevőik miatt megelőzik a kellemetlen szájszag kialakulását./

A narancsbőr elkerülése miatt sose folytassunk drasztikus, gyors fogyókúrát, mindig csak fokozatosan szabad csökkenteni a testsúlyt!