A legegészségesebb láb is elfárad estére, és bizony nem árt, ha hetente legalább egyszer időt szentelünk a „karbantartására”.
Puhítás:
Talpunk bizonyos részein, ott ahová a teljes testsúlyúnk nehezedik, bőrkeményedés keletkezik. Ez a keményebb bőr megerősíti, védi a talpunknak ezeket a pontjait, végső soron a megvastagodott bőr hasznos is lehet, de semmiképpen ne hagyjuk, hogy túlságosan megvastagodjon a bőrkeményedés, mert ez később fájdalmas lehet. Bőrpuhító krémmel kenjük be a problémás területeket, majd bőrradírral vagy bőrkeményedés eltávolítására alkalmas reszelővel dörzsöljük át lábunkat.
A láb áztatása:
Kicsit makacsabb bőrkeményedés esetén nagyon hatásos a lábfürdő. A meleg vízbe tegyünk fürdősót, esetleg csepegtessünk bőrpuhító illóolajat /mandulaolaj/ és áztassuk legalább negyedóráig a lábunkat. Ezután már biztos sikerül a dörzskővel eltávolítani a megvastagodott bőrt.
Áztatás után jó alaposan kenjük a lábunkat tápláló krémmel.
Körmök:
Az áztatáskor a körmök is felhupulnak, így sokkal könnyebb lesz pedikűrözni. Ne ollót, hanem csiptetőt használjunk, majd reszelővel simítsuk el az egyenetlenségeket. A körmök sarkait kerekítsük le, így megakadályozhatjuk a köröm benövését a bőrbe. A körömágyra ránőtt körmöt toljuk le a körömről, de soha ne vágjuk ki. A vágás során ugyanis apró sebek keletkeznek, amelyeken át gombák és egyéb fertőzések juthatnak be a szervezetbe.
Még egy tipp:
Fáradt lábunkat gyorsan és könnyen felfrissíthetjük, ha egy henger alakú farúdon görgetjük a talpunkat néhány percig. Így serkentjük a láb vérkringését, megmasszírozzuk a reflexzónákat.
Post a Comment