Sajnos egyre többen tapasztalunk lábfeszülést, nehézláb-érzést, lábduzzanatot egy nehéz és hossú nap után. Különösen, ha egy forró, nyári nap van mögöttünk, és ha folyamatosan álló vagy ülőmunkát végzünk egész nap.
Sokan úgy gondoljuk, hogy az apró seprűvénákat nem kell komolyan venni, inkább csak esztétikai kellemtlenségként tartjuk számon őket, a lábfájást és duzzanatot pedig foglalkozási ártalomként könyveljük el. Ebben az is megerősíthet bennünket, hogy reggelre általában regenerálódik a lábunk és újult erővel kezdjük a napot. Ezeket a jeleket azért kell komolyan venni, mert a nehézláb-érzés, a bokaduzzanat, a feszülés érzés, az éjszakai lábszárgörcs, a viszketés és a seprűvénák a visszérbetegség kezdeti tünetei.
Ha fája lábunk, nehéz és duzzadt, jól esik leülni és felpolcolni azokat. Ezt rendszeresen is megtehetjük, ugyanis ilyenkor a fáradt vér kiáramlik az erekből, és friss kerül a helyére. Szintén ösztönös reakció, amikor átmozgatjuk a lábfewjet, finoman átmasszírozzuk a lábat. Tegyük ezt is tudatosan, naponta többször tornáztassuk meg vénáinkat! A visszérbetegségeknél az egyik legfontosabb cél, hogy rendszeresen cserélődjön a vér a lábunkban, amit a láb izomzatának használatával fokozhatunk. Ezért próbáljunk meg olyan mozgásfajtát, sportot beiktatni napközben, amely elsősorban a lábszár és a lábfej izmait dolgoztatja meg. Ilyen a séta, az úszás, a szobabiciklizés.
Az életmódbeli változások mellé alkalmazzunk visszérbetegség tüneti kezelésére szolgáló gyógyszert, amely erősíti a vénák falát, javítja a vérkeringést, és csökkenti a kellemetlen tüneteket és a fájdalmat. Ha szükséges viseljünk kompressziós harisnyát!
Pl.: a Venastat kapszula csökkenti: a lábdagadást,
a fájdalmas nehézláb-érzést,
az éjszakai lábszárgörcsöt,
a feszülést és a bőrviszketést.
A Venastat frissítő gél kozmetikum: megnyugtatja és felfrissíti a fáradt lábat.
Post a Comment