Eletmod @ LionelPort.com

Víz nélkül elképzelhetetlen lenne az élet! Ez az egy oxigén és két hidrogén atomból álló molekula /H2O/ bolygónk és testünk legértékesebb lét és alkotóeleme. Földünk felszínének 71%-át víz borítja és hasonló módon az emberi test több, mint kétharmadát szintén a víz alkotja. Gondoljunk bele! Egy 80 kg súlyú felnőtt szervezet kb, 54 liter vizet tartalmaz. Ezenkívül egy ember évente kb.1000 liter folyadékot iszik meg, és a veséken naponta hozzávetőlegesen 180 liter testnedv folyik át.

A szervezetünket alkotó kb. 13 milliárd sejt „vízbe ágyazva” dolgozik. Alapvetően minden élettani működésünkhöz folyadékra van szükségünk.
Milyen feladatokat lát el a víz a szervezetünkben?
- fontos a testhőmérséklet szabályozásánál
- részt vesz az anyagcserében: táplálja a sejteket: tápanyagokat azaz vitaminokat, ásványi anyagokat szállít és oxigént juttat a sejtekbe
- kiváló oldó hatása révén képes megtisztítani kötőszöveteinket úgy, hogy kioldja belőlük a lerakódott káros elemeket
- átmossa a veséket és eltávolítja a salakanyagokat
- hidratálja, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, eltávolítja a ráncokat, ugyanis a sejtek és a szövetek számára támasztó és töltőanyagként szolgál
- fontos szerepet játszik az ideális testsúly elérésében és fenntartásában, mivel felgyorsítja az anyagcserét, ami miatt szervezet lényegesen több kalóriát éget el
- szabályozza a vérnyomást, védi a szívet, meggátolja az érelmeszesedés kialakulását
- gátol bizonyos daganatos folyamatokat.