Gyógyító Gyümölcsök - Az Alma
Az alma: kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat, fehérjét, szénhidrátot, rostanyagot, pektint / koleszterinszint csökkentő / stb. tartalmaz. Energiatartalma: 30 kcal / 100grammban.
Vértisztító, gyógyító hatású, szabályozza a bélműködést, sói oldják a húgykövet, jó ellenszere a reumának, a köszvénynek, és a vesekő kialakulásának.
Savas hatása miatt nem szabad kenyérrel együtt fogyasztani, mert a keményítő emésztését megakadályozza.
Az alma héját, magházát, magját is el lehet fogyasztani, így teljes értékű táplálék. A csutkáját se dobjuk el, jódot tartalmaz.
Post a Comment