Allergiás reakció akkor lép fel, amikor a test egy számára idegen anyag az allergén ellen kórosan heves immunválaszt indít. Az orr bedugul, csöpögni kezd, a szem viszket, könnyezik, asztmás roham: nehéz, sípoló légzés lép fel.
Az emberekhez hasonlóan az allergiák is sokfélék lehetnek. Az allergének szervezetbe jutásának alapján három alapvető allergiás reakciót különböztetnek meg: A kontakt, a táplálkozási, illetve légúti eredetű allergiás reakciót. A különösen gyakori légúti allergiák a belélegzett levegőben lévő anyagokra adott válaszreakcióként jönnek létre. A négy legfontosabb problémaforrás a házipor, a pollen, az állati szőr és a penészgomba.
A házi por ezek mindegyikéből tartalmaz valamennyit. Mindenki más dologra allergiás. Az egyik leggyakrabban allergiás problémát okozó forrás a házi poratka.”
A milliméteres nagyságú háziporatka a kullancsok és pókok rokona. Az allergiás reakciót nem maga az állat, hanem a szőnyegen és a bútorokon hagyott ürüléke, vagy az az elpusztult atkák tetemei okozzák.
Ami a többi allergént illeti, a pollen beszáll a nyitott ablakon, a kutyaszőrt Bodri hullatja el nem kevés elhalt bőr kíséretében, a penész pedig minden sötét és nedves helyen megterem - a szőnyeg alatt vagy a pincében. De nem számít, melyikkel találja magát szembe, ha az allergént belélegzi, tüsszögni kezd.
A négy főbűnös nem mindenhol fordul elő egyszerre, de legalább egy allergén nagy valószínűséggel minden lakásban jelen van.
Van menekvés a modern otthonokban megtelepedő hívatlan vendégek elől, vagy az allergiában szenvedő milliók életfogytiglani szipogásra vannak ítélve?
Szerencsére az allergia okozta nyomorúság sokféle módszerrel enyhíthe¬tő. Az alábbi, orvosok által tesztelt és ajánlott ötletek biztosan elindítják a könnyű légzés és a szénanáthamentes élet felé vezető úton.
Kezelje a tüneteket
Valamelyik allergénnel elkerülhetetlenül találkozik az allergiára hajlamos személy. Ekkor érdemes kipróbálni a szakorvos által felírt allergiaellenes injekciókat; ezek védelmében bátrabban mozoghat a külvilágban, anélkül, hogy rettegnie kellene, mikor tör ki a kór. Az antihisztaminok csodát tesznek a csöpögő orral és a piros, viszkető szemmel.
Ezek a gyógyszerek többnyire beválnak. Amennyiben otthoni, házipatikában lévő antihisztaminokat szedi, és allergiája hét nap után sem múlik el, forduljon orvoshoz.
Légkondicionálja otthonát
Valószínűleg ez az egyetlen dolog, amellyel ki tudja védeni a pollenproblémát, ráadásul a penész és a poratka mennyiségét is csökkentheti.
A légkondicionálók kétféleképp segíthetnek:
- Alacsony szinten tartják a pára tartalmát a lakásnak, így gátolják az atkák és a penész elszaporodását,
- Illetve a légtisztítóval ellátott berendezések, miközben hűtik a levegőt, meg is szűrik azt. A légkondicionáló igazi előnye azonban az, hogy szemben a szellőztetéssel, a külső környezetből nem jut be pollen a lakásba.
Légkondicionálja az autóját
Ha már egy kellemes séta közben is elkezd szipogni és tüsszögni, képzelje el, milyen lehet 100 kilométeres sebességgel átszáguldani egy pollenfelhőn. Légkondicionálja az autóját is. Ha sokallja az árát, ne feledje, hogy az egészsége érdekében költekezik.
Szerezzen be légtisztítót
Persze itt nem az olcsó, leárazott típusokra gondolok. A szobai légtisztítók ugyan kivonják a levegőből az apró részecskéket, de mindezek után újból a légtérbe juttatják őket Így a kíváltot hatás kellemetlenebb mit a kezelés előtti állapot
Vásároljon páramentesítőt
Az otthoni levegő tisztántartásával védekezhetünk a pollenekkel, a penészek és a háziállatok szőrével szemben. A szárazon tartott levegő véget vethet a háziporatka okozta problémáknak is.
A 45 százaléknál kisebb páratartalmat egyetlen allergén sem kedveli. Általában minél szárazabb a levegő, annál kevesebb az allergiás reakció.”
A száraz levegőre érzékeny gyermek vagy felnőtt ágya közelébe ilyenkor éjszakára kisméretű párásítót lehet állítani.
Törölje le a nedves felületeket gombaölő szerrel
A hypo a penész ellen is hatásos, és a drágább tisztítószerekkel ellentétben bárhol beszerezhető. Szükség szerint tisztítsa a fürdőszobai felületeket is, hogy ott is gombamentes legyen a levegő. A hypóval padlót, linóleumot, csempét, fafelületeket és csapokat egyaránt fertőtleníthet. Egy liter vízhez használjon fél decihypót. Hagyja öt percig a kezelt felületen, majd mossa le tiszta vízzel. Használjon speciális gombaölő szert a problémásabb helyeken, például a pincében.
Különítse el háziállatait
Az állatszőrre sok ember allergiás. Általában a macskaszőr okozza a legtöbb gondot. Ilyenkor az a legegyszerűbb, ha elajándékozza a macskáját. Persze sokan annyira ragaszkodnak kedvencükhöz, hogy eszükbe sem jut ez a lehetőség. Az alternatíva: varázsolja hálószobáját egyfajta menedékké, amely tiltott terület a macska, kutya számára.
Használjon maszkot
Ha valamilyen tevékenység közben foko¬zottan ki van téve allergének hatásának, hasznos lehet maszk viselése. Porszívózás során például hatalmas mennyiségű por vagy más allergén juthat a levegőbe, ami percekig kering a helyiségben. Kertészkedéskor szintén hatalmas mennyiségű pollennel kerülhetünk érintkezésbe. Az orrot és a szájat befedő maszk megakadályozza az allergének egy részének bejutását a légutakba.
Vegyen igénybe segítséget
Ha allergiás a háziporra vagy a szőnyegben megbúvó állatszőrre, tisztíttassa mással a szőnyegeit. Ha megmenekül az allergiás reakciótól, úgy érzi majd, hogy megérte a takarításra kifizetett összeg.
Tegye ágyneműjét műanyag zsákba
Ha háziporatka keseríti az életét, a matracait és a párnáit húzza be műanyag zsákkal. Az, apró bogarak egyszerűen imádják az, ágyneműt, így ha műanyag van Ön és a poratkák között, akkor Ön tiszta levegőt lélegezhet ben atkaürülék helyet.
Szabaduljon meg a padlószőnyegtől
Aki háziporra, penészre, állatszőrre érzékeny annak meg kell szabadulnia a padlószőnyegétől! A sűrűn szőtt modern szőnyegek szinte tökéletes otthont biztosítanak az atkáknak és a penésznek, ráadásul magukhoz vonzzák a pollent és az álatok szőrét. Ilyenkor a gőztisztítás sem segít. „A gőz nem elég forró ahhoz, hogy kitisztítsa az allergéneket, valamint a nedvesség megfelelő táptalajt biztosít az aktáknak és a penészeknek.
Vásároljon hagyományos szőnyeget
Cserélje ki a padló szőnyeget .hagyományos szőnyegre, így egyrészt megszabadul a legtöbb port, allergén magába záró dologtól. Másrészt egyes szőnyegek olyan magas hőfokon moshatók, amin a poratkák elpusztulnak,
Mossa ki az ágybetétet gyakran forró vízben
Nem csupán a párnák okoznak gondot. Az atkák a matracokat is ugyanannyira szeretik. Hetente egyszer mossa át őket forró vízben, így megöli a beköltözött élősködőket.
Alakítson ki egy „menedéket” a lakásban
Akkor se csüggedjen, ha nem engedheti meg magának az egész lakás légkondicionálását, és nem akarja feltépni a padlószőnyeget minden szobában. Varázsoljon csupán egyetlen helyiséget allergénmentes övezetté.
A legtöbb ember otthon a hálószobában tölti el a legtöbb időt. Ha azt az egy szobát atkamentes övezetté teszi, máris sokat tett az allergia kialakulásának csökkentéséért.”
Nyáron légkondicionálja ezt az egy szobát, mindig csukja be az ajtót, cserélje le a padlószőnyeget - vagyis kövesse az itt olvasott tanácsokat.
