Tag Archives: bántalmak

Civilizációs ártalom: a Reflux

 

A modern élettel együtt járó stressz és a táplálkozási zavarok jelentősen hozzájárulnak, hogy a fejlett társadalmakban a lakosságnak több, mint fele emésztési gondokkal küzd. Az idetartozó betegségek és tünetek többfélék.

Az egyik leggyakoribb jelenség, amikor a nyelőcsőbe visszaáramlik a gyomortartalom. A refluxbetegségre utaló jel lehet a kellemetlen gyomorégés, ami abból adódik, hogy a nyelőcső nyálkahártyáját marja a gyomorsav. A gyomortartalom visszaáramlása a nyelőcsőbe normális esetben is előfordul, de ha a gyakorisága megnő, és az időtartama meghosszabbodik, gyulladást és fájdalmat okoz.

Ennek a kellemetlen betegségnek egyre gyakoribbá válását a civilizációs ártalmak okozzák. A dohányzás, a kávé, a tea, az alkohol túl gyakori fogyasztása, a rendszertelen, kapkodó táplálkozás, késő esti, elalvás előtti étkezés az okozója.

Az ülő életmód, az elhízás és egyes gyógyszerek szedése is hozzájárulhat a megbetegedéshez.
Ha a figyelmeztető tünetekkel nem foglalkozik a beteg, idővel a gyomornedv a garatig feljuthat, és előbb-utóbb különböző szövődményeket okoz. Torokfájás, gyakori rekedtség, állandósult hörghurut, rendszeres éjszakai köhögés alakulhat ki. Ha még ekkor sem kezdődik meg a szakszerű kezelés, fekély, nyelőcsővérzés, krónikus tüdőgyulladás, erős mellkasi fájdalom, asztmaszerű fulladásos tünetek, és nyelőcsőrák is kifejlődhet.

A betegség rendszerint az életmóddal összefüggésben alakul ki, ennek ellenére előfordulhat csecsemőkorban is . Gyerekeknél a gyakori hasfájás, a legkisebbeknél a táplálék állandó „visszaböfizése” lehet figyelmeztető jel. Időskorban az ismétlődő tüdőgyulladás utalhat a refluxbetegség fennállására.

A betegséggel a gasztroenterológushoz kell fordulni. Az időben felfedezett baj jól kezelhető és a szövődmények elkerülhetők.

Gyorssegély Gyomorbántalmakra

 

Gyorssegély gyomorbántalmakra

Nehéz ellenállni a bőséges ünnepi-ebéd, vacsora ínycsiklandó fogásainak, így miután végig élvezzük a csemegéket, gyakorta gyomorfájás, puffadás rontja el a gasztronómiai élvezet gyönyörűségét. Talán néhány tipp segít a megelőzésben és a panaszok gyógyításában

Megelőzés:
A fűszerek használata nemcsak zamatosabbá teszi az ételeket, hanem emésztést serkentő hatásuk is van, tehát ne csak paprikával, borssal ízesítsünk, hanem használjuk a köményt, borókát, gyömbért és egyéb zöldfűszereket. Jobb, ha hozzá szokunk az előételekhez, főleg az almaecetes öntettel készített salátákhoz, mert megkönnyíti a zsírok és fehérjék felbontását. Étkezés előtt a nagy lakomák alkalmával igyunk aperitifként Unikumot, a gyógynövényekből készült likőr illóanyagai szintén elősegítik az emésztést.

Panaszok népi gyógyítása:

Puffadás, hascsikarás: az evés után rágcsáljunk el néhány szál petrezselymet. A benne található illóolaj növeli a gyomor és a belek vérellátását, emellett általános anyagcsere serkentő hatású.

Túlzott jóllakottság, émelygés: A gyömbér illóolajai serkentik az emésztési folyamatokat és azonnali megkönnyebbülést okoznak. Ezért ajánlatos friss gyömbér fogyasztása.

Álmatlanság: a levendulás fürdő vagy a párna alá helyezett levendulavirágos zsák segít. A virágokból áradó illóolajok a központi idegrendszerre és a gyomorra nyugtatólag hatnak.

Savtúltengés, égő gyomor: egy pohár meleg tejben oldjunk fel öt csepp fekete köménymag-olajat /gyógynövényboltokban kapható/, és kevés mézzel ízesítve igyuk meg. A tej laktóz tartalma és a köménymag illóolajtartalma együttesen csökkentik a gyomor savtúltengését.

Google PageRank