Tag Archives: betegség

A depresszió és a koncentrálás

 

Búskomorság, reménytelenség, levert lelki állapot jellemzi a depressziót, de nemcsak a rossz hangulat, hanem az állandó fáradtságérzés, a figyelem összpontosításának hiánya, az emlékezet zavara is. Erős testi és lelki kimerültség és a legkülönfélébb testi panaszok is előfordulnak.

A NeuroImage című francia folyóirat júliusi számában közölt tanulmány szerint a depressziós ember szellemi teljesítményének csökkenését nem az okozza, hogy az agy nehezebben működik. Az ilyen betegeknél a memória működésével kapcsolatos feladatok közötti szünetekben az agy bizonyos részei aktívak maradnak, nem tudnak „takarékra” kapcsolni. A túlzott aktivitás viszont idő előtti kifáradáshoz vezet.

A megfigyelt személyeknek betűsorokat kellett összehasonlítaniuk, és a feladat megoldása alatt, illetve a két feladat közötti szünetben mágneses rezonancia vizsgálattal figyelték, hogy az agy melyik területe aktivizálódik, és melyik marad passzív. Korábban már több kutató vizsgálta azt a kérdést, hogy a depressziós beteg miért tud nehezebben koncentrálni, vagy miért rosszabb az emlékezőképessége. Azt találták, hogy a homloklebeny oldalsó részeinek egyes területei passzívak maradnak a feladatok megoldása során, ellentétben azokkal a páciensekkel, akik nem voltak depressziósak.

A depresszióban szenvedő betegeknek tehát sokkal nagyobb agyi teljesítményre van szükségük a napi feladataik teljesítéséhez, és úgy látszik, hogy a probléma az erőforrásaik mozgósításánál jelentkezik. Ez megmagyarázhatja a csökkent szellemi teljesítőképességet és az idő előtti kifáradást is.

Milyen betegségeken segíthet a hipnózis?

 

A hipnózis története több ezer éves. Az eljárás olyan megváltozott, beszűkült tudat állapotot idéz elő, amelyben a szellemi működés, a koncentráció felerősödik. A „páciens” ilyenkor a külvilágtól elszakadva befogad különböző szuggesztiókat, aminek elfogadására és hasznosítására „normál” állapotban képtelen lenne.

A hipnózis hatékonynak bizonyul nemcsak a szorongás feloldásában, fóbiák, lelki eredetű súlyproblémák, vagy szenvedélybetegségek kezelésében, de a nőgyógyászati, bőrgyógyászati, fogászati betegségek, tünetek kezelésében is.

A bőrbetegségek jelentős részéről bebizonyosodott, hogy szoros összefüggésben állnak az idegrendszerrel, a pszichével: rosszabb lelkiállapotban a betegség látványosan erősödik. Hipnózist alkalmazó bőrgyógyászok tapasztalata szerint hosszas gyógyszeres kezelések makacsul ellenálló kórképekre gyakran látványosan jó hatást tesz a szokásos gyógymód hipnózissal való kombinálása. A nőgyógyászati problémák esetén is alkalmazható, nem kikerülve a szükséges gyógyszeres vagy műtéti kezelést, hanem kiegészítve azokat. Például a szülédtől való szorongás oldására, a fájdalommentes szülés elérésére is nagyon jól alkalmazható. A fogászatban fájdalom és vérzéscsillapításra, gyulladáscsökkentésre alkalmazható. A mozgásszervi problémák terén elsősorban a gerincbetegségeknél a fájdalmak enyhítésére használják.

A hipnózis csak akkor veszélytelen, ha kifejezetten erre kiképzett orvos, illetve pszichoterapeuta végzi, aki képes kézben tartani, a kellő pillanatban befejezni és feloldani a hipnózis által beindított folyamatokat.

Az izzadás kínos, pedig nagyon hasznos

 

Az izzadás a legtöbb ember számára kínos dolog, amit ki kell küszöbölni. Pedig az izzadás létfontosságú folyamat. Amint a testet kívülről vagy belülről „felfűtik”, és hőmérséklete túllép egy bizonyos határt, verejtékmirigyek százai lépnek működésbe négyzetcentiméterenként, hogy megóvják a szervezetet a túlmelegedéstől.

Az izzadással méreganyagok is távoznak a szervezetből, így megkönnyíti a vese munkáját ez a folyamat.

Alapvetően a verejték nem rossz szagú, hanem egészséges embereknél szagtalan, csak a bakteriális bomlás folyamata alakítja egy idő után kellemetlenné.

Akik fokozottan izzadnak, azok gyakoribb mosakodással, a fűszeres ételek kerülésével, pamut és len, vagy valódi selyem alapú alsóneműk, ruhák viselésével minimalizálhatják a verejték szagot.

Persze van, amikor a verejtékezés kóros jellegű. A háttérben pl. hormonális eltérés állhat, vagy nagyfokú pszichés szorongás váltja ki, esetleg a két probléma együtt. Ilyenkor a diagnózistól függ a kezelés, lehet, hogy több szakorvos együttes segítségére van szükség!

Mi okozza a nyári torokfájást?

 

Első hallásra meglepőnek tűnhet, de a nyári torokfájás viszonylag gyakori betegség.

Míg télen a hideg levegő belégzése, illetve a zárt helyiségben felszaporodó kórokozók okoznak gondot, nyáron a veszélyt a jeges üdítők, a fagylalt és a légkondicionálás jelentik. Az erősen szénsavas ásványvizeknek nyálkahártyát izgató hatásuk is van. A változékony időjárás kedvez a torokfájások többségét okozó légúti vírusok szaporodásának. Minden esetbwen az eldöntendő alapkérdés az akut bakteriális torokgyulladás kizárása, ahol a szövődmények miatt valóban szükséges az antibiotikum. Egyébként a felesleges antibiotikum adása /a pénzbeli veszteségen kívül/ az antibiotikum rezisztens kórokozók elszaporodását is elősegíti.

A bakteriális torokgyulladás legfőbb jellegzetességei:
- magas láz,
- az elülső, nyaki nyirokcsomók duzzanata,
- lepedékes mandulagyulladás,
- a köhögés hiánya.

Tenyésztés és gyorstesztek segítik az orvost a diagnózisban.

A vírusokat kapunyitogatóknak hívjuk. A hosszan fennálló vírusbetegség a nyálkahártya károsítása révén megnyitja a kaput a torokban lévő, illetve odajutó baktériumok előtt és így jönnek létre az úgynevezett másodlagos bakteriális fertőzések.

A torokfájások több, mint 85-90%-a vírusos eredetű. A szervezet védekező mechanizmusa ezeket a vírusokat néhány nap alatt magától legyőzi, azonban a kínzó, égő torokfájás, a láz, a sok esetben izomfájdalom, fáradékonyság tüneti kezelést tesz szükségessé. A tüneti kezelés a lázcsillapításból és a torokfájdalom enyhítéséből áll.

Lázcsillapításra fájdalomcsillapító-gyulladásgátló szerek állnak rendelkezésre. Fontos az ágynyugalom és a bőséges folyadékfogyasztás. Míg a betegek egyrészénél a sós vizes gargarizálás enyhíti a tüneteket, másoknál egyéb tüneti kezelésre is szükség van.
Javasolni szokták a torokfájást helyileg gyorsan és tartósan csillapító szopogató tablettákat. Ezek a tabletták fokozzák a nyál termelését, és bevonják a nyálkahártyát, csökkentik a száraz, kaparó érzést.

A jól kiválasztott szopogató tabletta érzéstelenítő hatása néhány perc után érezhető és hossú órákig fennmarad. Érdemes mentolos ízű tablettát választani, mert ezek hidegérző, kellemes, hűs érzést eredményeznek a gyulladt, égő torokban. Ezenkívül cukormentes szopogatótablettát válasszunk, mert ennek az édesítőszere nem rongálja a fogat és cukorbetegek is alkalmazhatják.

Nyári utazás előtt gondoljunk tehát arra is, hogy ne maradjon ki az útipatikából a nyári torokgyulladás tüneti kezelésére alkalmas korszerű szopogató tabletta sem!
Pl.: cukormentes szopogató tabletta a Mucoangin, bevonja és megnyugtatja a torkot, és tartós enyhűlést nyújt a gyulladt területen. Érzéstelenítő hatását már néhány perc után tapasztaljuk, és a fájdalomcsillapítás hosszú órákig fennmarad.

A mellrák gyógykezelési lehetőségei és mit tehetünk a mellműtét után?


Szeretnék néhány szót szólni előjáróban az új kezelési lehetőségekről: a jövő útja a génterápia, az egyénre szabott kezelések adása. Lehetőség van azonban új típusú, új hatásmechnizmusú kemoterápiák adására, biológiai válasz módosítókkal való kezelésre, új hormonkészítmények adására. Adásukat általában az áruk korlátozza. Az OEP bizonyos esetekben a drága készítményeket ún. különkeretes rendszerben biztosítja a rászorulóknak.

Mi írható orvosi rendelvényre mellműtét után?

Ideiglenes mellprotézis: közvetlenül mellműtét után /1évre 1 db./.
Szilikonos mellprotézis: teljes melleltávolítás, vagy fejlődési rendellenesség esetén /2 évre 1 db- oldalanként/
Szilikonos részleges mellprotézis: részleges ún. emlőmegtartó műtétek után, vagy fejlődési rendellenességek esetén. / 2 évre 1 db oldalanként/
„Normál” vagy „Extra” melltartó szilikonos mellprotézishez: a mell teljes vagy részleges eltávolítása után a külső protézis viseléséhez /1évre 2 db./

Ki írhatja fel ezeket? – sebész vagy onkológus szakorvos!

Mi történik, ha a kihordási időn belül /protézisnél 2, melltartónál 1 év/ a mellműtött testi állapota megváltozik: pl. hízik vagy fogy?

Jogszabály alapján, ha az állapot változás miatt más méretű segédeszközre van szükség, akkor időközben is felírható a protézis és a melltartó, de az „állapotváltozás” megjelölést a vényen /és az orvosi kartonon is fel kell tüntetni az állapotváltozás okának feljegyzésével/. fel kell tüntetni!

Hogyan kell felírni?
Külön vényre kell felírni az ideiglenes protézist, a szilikonos protézist és a protézistartó melltartót is. /Ez összesen 3 db vény/. Nem szükséges a konkrét típust a vényen megjelölni, mivel ez csak a próba során dől el.

Mi is az a HER2 pozitív emlőrák és hogyan kezelhetjük sikeresen?


Nemcsak reményt, éveket is ad az a terápia, ami forradalmasítja a korai stádiumú Her2 pozitív emlőrákban szenvedő nők gyógyítását. Az emlőrák ebben a kifejezetten súlyos /HER2 pozitív/, gyors lefolyású típusában szenved köel minden negyedik emlőrákos nő.

Ahogy mondani szokták, nincs olyan ember, aki közvetlenül vagy közvetve, családján, barátain, munkatársain keresztül, ne találkozott volna valamilyen módon az emlőrákkal. A rettegett betegség a nők esetében kialakuló daganatos betegségek közül ma is a leggyakoribb: minden tizedik nőnek élete során szembesülnie kell ezzel a kórképpel. A komolyabb beavatkozások nemcsak fizikai terhet jelentenek a nők számára, hanem komoly lelki megrázkódtatást is, ezért nagyon fontos, hogy a betegséget időben ismerjék fel, és mihamarább megkezdődjön a terápia.
Mára a korszerű diagnosztika segítségével az emlőrák korai stádiumában még kiszűrhetők /nincsenek távoli áttétek, ezért nevezzük korainak/, így jelentősen javulnak a betegek esélyei az életben maradásra, a teljes felépülésre.

Mi az emlőrák?

Az emlőrák az egész szervezetre kiterjedő megbetegedés, amely az orvostudomány jelenlegi álláspontja szerint egy gyűjtőfogalom. Ahogy a szakemberek mondják, néhány év múlva nem is emlőrákról, hanem azok egyes fajtáiról fogunk beszélni. Az egyes típusok nagyban meghatározzák a beteg élet kilátásait, életminőségét, és azt, hogy milyen módon és milyen hosszú időszakon át van szükség a terápiára. Az emlőrák egyik legagresszívabb önálló fajtája a HER2- pozitív emlőrák.

Mi is az a HER2?

A Her2 egy gén, amely a sejtek növekedéséért, osztódásáért és regenerálódásáért felelős. Ez a gén minden emberben megtalálható, normális mennyiségben fontos szerepe van a sejtek növekedésének és fejlődésének szabályozásában. Az emlő tejtermelésért és elvezetésért felelős sejtjei is ilyen eredetűek.
Egy normális sejt magjában két darab HER2-gén található, melyek hatására megfelelő mennyiségű HER2-fehérje jelenik meg. Ezek hatására a sejt gyorsabban nő, osztódik, és ez vezethet el a rákos sejt burjánzáshoz. Ez a folyamat figyelhető meg a HER2-pozitív emlőrák kialakulásánál is.
Az emlőrák e válfajában szenvedő nők életkilátásai nagyon rosszak, a daganat gyorsan növekszik, akár fiatal életkorban kialakulhat, hamar képez áttéteket, és így hamar vezet halálhoz. A HER2-pozitívitás emellett általában a betegség rosszabb prognózisával, a hagyományos kemoterápiára és hormonterápiára adott rosszabb válasszal jár együtt.
A gyors lefolyás miatt a HER2-pozitív emlőrákos beteget kiemelt figyelemmel kell kísérni. Az emlőrák diagnosztizálása után fontos mihamarább megállapítani a beteg HER2-státusát, azaz meg kell határozni, hogy a daganatos burjánzásért a HER2-gén tehető-e felelőssé. Ma a fejlett országokban, amilyen hazánk is, az emlőrák kórszövettani diagnózisának elengedhetetlen része a HER2-státus meghatározása. Ezt centrumokhoz tartozó patológiai osztályokon végzik el az eltávolított daganatmintából.
Az elmúlt évek során a kemoterápiával kombinált HER2-ellenes célzott terápia áttörést hozott a HER2-pozitív áttétes emlőrák kezelésével kapcsolatban, a kezelés lényege ugyanis az, hogy célirányos támadást indít a rákos sejtek ellen. A hagyományos kemoterápia a szervezet valamennyi gyorsan osztódó sejtjére hat, így a gyorsabban megújuló egészséges sejteket is károsítja.
A célzott kezelés lényege a rákos burjánzást kiváltó gén vagy fehérje beazonosítása, és az ez ellen történő specifikus/különleges, sajátos/, szelektív támadás. A specifikus biológiai terápia a szervezet természetes immunrendszerének befolyásolásával célzott támadást tesz lehetővé a tumoros sejtek ellen, és csak a HER2-pozitív emlőrákos betegek esetében hatásos.
A távoli áttétes, ún. metasztikus emlőrákban szenvedő nők várható élettartama, ha kemoterápiás kezelésben részesülnek, átlagosan 20 hónap. Ezzel szemben, ha a kemoterápiát a célzott kezeléssel kombinálják – ami a távoli áttéttel rendelkező betegek esetében már évek óta elérhető – a betegek életminősége jelentősen javítható, várható élettartamuk pedig 40%-kal megnyújtható. Vannak nők, akik még ennél is sokkal jobban reagálnak a kezelésre. /Budapesten az Országos Onkológiai Intézetben is kezelnek olyan emlőrákos beteget, aki már több, mint 5 éve él jó életminőségben, annak ellenére, hogy távoli áttétek vannak a szervezetében!/

Nemcsak reményt, éveket ad!

Világszerte több, mint 130 000 beteg vett részt abban a klinikai vizsgálati programban, ami a klinikai vizsgálati programban, amely a korai HER2-pozitív emlőrák terápiájában is bizonyította a célzott kezelési eljárás hatékonyságát. A vizsgálati eredmények szerint azoknál a HER2-pozitív emlőrákos betegeknél, akik részesültek a célzott kezelés és kemoterápia kombinációjában, felére csökkent az esélye a daganatos kiújulásnak, és a halálozás rizikója is harmadával csökkent! Ez az eredmény a klinikai onkológia utóbbi 25 évének legjelentősebb eredménye.
Tapasztalt onkológus szakorvos felügyeletével, egy jól felszerelt onkológiai centrumban biztonsággal alkalmazható a célzott terápia. Hazánkban több, mint 30 nagy onkológiai centrumban lehet ilyen kezelésben részesülni /Budapesten és a nagyobb megyei kórházak onkológiai osztályán/.

Egy probléma ami egy életen át fennállhat: A székrekedés


A civilizációs betegségek egyre hosszabb listáját bővíti a székrekedés. Kezdetben ugyan mindössze apró kellemetlenségnek tűnik, mégsem szabad félvállról vennünk, hiszen könnyelműségünk súlyos következményekkel járhat, nőkön 20-40 %-kal gyakoribb, a 65 év feletti nők körében közel 50% a hashajtót rendszeresen szedők aránya. A betegség elsősorban az idősebb korosztályt sújtja, nőkön gyakoribb, mint férfiakon.

Leggyakrabban az ún. habituális székrekedés fordul elő, ami minden szervi elváltozás nélkül jelentkezik, és némelyeknél egész életen át fennállhat. Kezdődhet akár gyermekkorban is, kialakulásában pedig bizonyos családi körülmények és szokások játszhatnak szerepet. Legtöbbször az életmóddal kapcsolatos különféle elfoglaltságok, az állandó sietés-rohanás vagy esetleg más, pszichés tényezők elnyomják a normális székelési ingert, amely később már teljesen elmarad. A betegek ilyenkor túlzott mértékben szedik a hashajtókat, aminek hatására a spontán székelés még nehezebbé válik. Puffadásról, teltségérzésről, esetleg hasi görcsökről számolnak be.

Funkcionális székrekedésnek nevezzük azt a jelenséget, amikor a bélfal anatómiai szerkezete ugyan ép, de valamilyen megbetegedés hatására a belek működésében zavar támad. A hasi szervek problémái során szinte minden esetben számítani lehet reflexesen kialakuló bélrenyheségre, leggyakrabban mégis gyomor- vagy patkóbélfekély, gyomorsavtúltengés fennállásakor és az epehólyag megbetegedéseiben fordul elő. A különböző hormonzavarok, mint pl. a pajzsmirigy működésének zavara, a mellékpajzsmirigy túlműködése következtében létrejött magas kalciumszint, esetleg a D-vitamin túladagolás is hozzájárulhat a rendellenes bélműködéshez.

Egyéb tényezők is szerepet játszhatnak a probléma kialakulásában. Ezek közé tartozik a nem elégséges folyadékbevitel, a rosthiányos étrend és a mozgásszegény életmód is. Az elhízás vagy valamilyen krónikus megbetegedés /pl. daganatok vagy szívbetegségek/ következtében legyengült hasprés éppúgy lehet a székrekedés oka, mint ahogy a székelés során jelentkező fájdalomtól való félelem is /pl. aranyér setén is/. Különböző gyógyszerek mellékhatásaként szintén jelentkezhet renyhe bélműködés.

A belek megbetegedései közül a daganatokat kell elsősorban megemlíteni. Vastagbél daganatokra jellemző, hogy hasmenés váltakozik székrekedéssel. A székrekedés legsúlyosabb formája a bélelzáródás. Ekkor külső vagy belső okok mechanikus hatására a bélfal bénulása vagy tartós összehúzódása miatt, majd végül a bélfalrész elhalása következtében heveny hasi katasztrófa fejlődhet ki. Ilyen esetben már csak a sürgős műtéti beavatkozás segíthet.

A fentiekből következik, hogy a székrekedés legtöbbször jelentéktelen elváltozás. Megfelelő, rostdús étrenddel, folyadékbevitellel, mozgással, a naponta rendszeres időközökben megkísérelt ürítéssel, indokolt esetben hashajtók alkalmazásával jól kezelhető. Ugyanakkor a székelési szokások megváltozása, különösen a székrekedés és hasmenés váltakozása komoly, életet veszélyeztető megbetegedések egyetlen tünete is lehet. Ezért aki ilyet tapasztal, feltétlenül forduljon kezelő orvosához!

Hogyan lehet kezelni a hiperaktívitást gyermekünknél?


Lelki terápia

Elsődleges fontoságú a pszichoterápia, amit gyógyszerek szedésével is ki lehet egészíteni. A gyermek kezelésébe a szülőt és a pedagógust is be kell vonni. A hiperkinetikus gyermek viselkedésterápiája ún. kontingenciaprogramból és kognitív terápiából áll. Hogy mit fednek ezek a bűvös szavak?- és mi a kezelés lényege:
A kontingenciaprogram keretén belül a koncentrálóképességet, a célirányos munkát és a viselkedés kormányzását erősítjük a hiperkinetikus gyermekben, optimális beteg-szülő pszichiáterkapcsolat nélkül a program veszélybe kerülhet. Elengedhetetlen a szakember operátori szerepe a kezelésben. Nagyon fontos, hogy a kisebb /sőt még a nagyobb/ gyerekesetében is a a komplex feladatok megoldásához elérhető, apróbb, de sikereket eredményező lépésenként vezessen az út. A cselekvéssor legyen célorientált. A kognitív terápia azon alapul, hogy az iskoláskorú gyermek olyan pszichiátriai tréningen vesz részt, amelynek során szakorvosi segítséggel eljut lelki és szociális problémáinak megoldásához, széteső viselkedésének megváltoztatásához.
Gyógyszeres kezelés

Sok szülő szeretné, ha gyermekének napi problémái egyetlen tabletta beadásával megoldódnának. Kétségtelen, hogy a gyógyszerek hathatós segítőtársai a pszichoterápiának, de önmagukban általában nem elégségesek, sőt nem kívánt mellékhatásokat is okozhatnak, pl. fejfájást, fáradékonyságot, elalvási zavarokat stb. Az arcizomzat és a szemizmok rángása gyakoribbá válhat, erősödhet. Ötéves kor alatt a gyógyszer adagolása erősen mérlegelendő. A hiperaktív mozgás megszűnhet, de felerősödnek a sztereotípiák /merev egyhangúság, gépiesség, változatlan ismétlődés/.

Mint látható, nem is olyan könnyű eldönteni, hogy a viselkedés mikortól kóros. Igen sok eleven, izgága gyermek nőtt fel pszichiátriai segítség nélkül, és lett értékes, építő tagja a társadalomnak. Észre kell venni azonban azt, hogy mikor szorul segítségre a gyermek vagy a serdülő, mikor válik önmaga vagy társai számára veszélyessé. Ezekben az esetekben forduljunk bizalommal szakemberhez.

Beivódott tévhit, hogy akit pszichiáter kezel, az garantáltan elmebeteg, dilis vagy lökött, hosszan sorolhatnánk a szinonimákat. Az embereknek még mindig csekély a bizodalma a pszichiáterek iránt. Sokszor a célirányos irányítás, a jó tréning gyógyszerek nélkül is átlendíti a beteget a holtponton, kedvező irányba, állítja dr. Komáromi Tamás.

Gyerekkori fülproblémák, fülbetegségek, fülgyulladás


Gyermekkorban nem ritkák a fül gyulladásos megbetegedései. A külső fül is megbetegedhet, gyulladását okozhatja valamilyen fertőzés, például, ha piszkos körömmel megvakarta, és felsértette a külső hallójáratot a gyerek. Uszodában kapott fertőzés is lehet az ok.

A nátha fület érintő szövődményei a kicsiknél nagyon gyakoriak. A fülnyílás a külső hallójáraton keresztül – egy rövid csatornán át – vezet a dobhártyához. Az ennek a másik oldalán lévő kis üreg a középfül, amit egy cső, az úgynevezett Eustachkürt köt össze a garat hátsó részével. Ez a „kürt” a kisgyerekeknél viszonylag rövid és széles, a baktériumok könnyen átjutnak rajta, ezért a kicsiknél a kezeletlen, elhúzódó náthának előbb-utóbb fülgyulladás lesz a szövődménye. Még a hallásra is hatással van a gyakori középfül-probléma.

Az állandó orrváladéktól, orrmandula duzzanattól elzárt fülkürtben olyan változások jönnek létre, aminek következtében benyomódik a dobhártya, folyadék áramlik a járatokba, akadályozva a hallást.

A középfül gyulladása igen súlyossá válhat, komoly fájdalmat okozhat, magas lázzal, hányással járhat. Nagyon hirtelen kialakulhat, és a középfülben felgyülemlett fertőződött folyadék miatt átszakadhat a dobhártya. Ezt mindenképpen el kell kerülni, mert egyrészt fájdalmas, másrészt nehezen gyógyul be a seb. Ezért a gyerek fülfájását komolyan kell venni, és mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A szakember, ha szükség van rá, felszúrja a dobhártyát, és leszívja a felgyülemlett folyadékot. Ez érzéstelenítés mellett végezhető.

A középfülben felgyülemlő folyadék egyébként alapvetően steril, az orrüregből bejutó orrváladéktól válik fertőzötté. Ezért a súlyos középfülgyulladás elkerülésének egyik módja, hogy a náthás gyerek orrából rendszeresen eltávolítjuk a váladékot. Ha ő maga nem képes kellően tisztára kifújni az orrát, ma már egyszerűen porszívóra szerelhető orrszívó készüléket érdemes vásárolni, és ezzel orrcsepp használata után „kitakarítani” a váladékkal tömött járatokat.

Mi okozhatja azt, hogy túlsúlyos lesz a gyermekünk?


Egyre több az elhízott kisgyerek. Elsősorban ne a betegségek között keresgéljünk! A kövérség kialakulásában az alkati adottságok mellett a környezeti hatásoknak és a pszichés okoknak döntő szerepük van. Ez egyfajta egyensúlyi zavar. Ami azt jelenti, hogy ezek a gyerekek kicsi-koruktól kezdve több tápanyagot visznek be a szervezetbe, mint amennyire szükségük lenne.

Már a szülészeti osztályokon beindul bizonyos versengés a mamák között. Kinek a kisbabája eszik többet, kié nagyobb, dundibb, súlyosabb. Valamikor valóban az életrevalóság egyik mércéje lehetett a jókora születési súly, de nem szabad elfelejteni, hogy a 3 kiló 80 deka feletti babák még a huszadik század nyolcvanas éveiben is nagynak számítottak, ehhez képest ma a fejlett országokban már megszokott a négy és fél kiló feletti születési súly. Az állapotos kismama energia-, zsír- és szénhidrátdús táplálkozása meghatározza a magzat zsírsejtjeinek a számát, tehát a kisgyermekkori elhízás kialakulásában a terhes anya táplálkozásának is döntően fontos szerepe lehet.

A féléves koruk után nagyon kövér kicsik gyakran még kisiskolásként is túlsúlyosak. Mivel még ma is a kerekded, hurkás combú kisbabát tartják aranyosnak és egészségesnek, szinte sosem fordulnak orvoshoz az elhízott babák szülei a nagy súly miatt. Inkább a rosszul evő, kis súlyú gyerekek szülei aggódnak.

A szülői magatartásnak döntő szerepe van a túlsúly fenntartásában, például, ha a finom falat jutalom, ha a táplálék maradéktalan elfogyasztásáért, a repetakérésért dicséret jár, ha a nevelés eszköze a táplálék. Ez ugyanis mind elősegíti a kövérség kialakulását, hisz a gyermek boldogan eszik, ha azt látja, hogy ezzel a szüleinek örömet szerez.

Manapság már megdöbbentően sok gyerek kap szomja oltására tiszta víz helyett édes üdítőket. Sokuk a vizet már meginni sem hajlandó. A tévé előtti ücsörgés és a chips-evés már az óvodáskorban elterjedt időtöltés. A legtöbb kövér gyerek amellett, hogy sokat eszik, a nagy súllyal nehezebben mozog, így ellustul. Már ki is alakult az ördögi kör, amely aztán egész életére biztosíthatja a túlsúlyt.

Google PageRank

Ingyenweblapok.hu-Ingyenes weblap sablonok Items.hu Linkgyűjtemény Kategorizált linkek a kezdőlapon! A HREF="http://www.sonicrun.com"> Sonic Run: Internet Search Engine

Search Engine Optimization