Nagyanyáink, déd szüleink idejében még ismert fogalom, sőt sokszor végezték is a böjtöt. Miért is vot hasznos? Ez a rövidke éhezés adott a szervezetnek egy kis „pihenési időt”, amikor a három kiválasztó szerv / szervrendszer/, a gyomor, a máj és a vese kicsit „fellélegezhetett”. Ma már egyre többen ismerik fel, hogy a vegyszerekkel, tartósítószerekkel, szmoggal, egészségtelen élelmiszerekkel túlterhelt szervezetnek óhatatlanul szüksége van a böjtön túlmutató tisztítókúrára, méregtelenítésre.
Elég ránéznünk környezetünkre, rosszabb esetben saját magunkra, hogy lássuk a „modern” táplálkozás eredményét: a felesleges kilókat. A túlsúly nemcsak a szívre, a mozgásszervekre stb. van rossz hatással, hanem a rendszertelen evés, a kalóriadús táplálék megterheli a beleket és a gyomrot, óriási teher a májra és a vesére is. A méregtelenítés első lépése tehát ez a három fontos kiválasztószerv /szervrendszer/ tehermentesítése. A máj a szervezet legnagyobb méregtelenítési központja, a vesék a vizelet kiválasztásban játszanak kulcsszerepet, és az emésztőrendszert sem lehet a végletekig túlterhelni, mert nem lesz képes a tökéletes emésztésre.
Sajnos, közel sem biztos, hogy akinek ideális a testsúlya, vagy éppenséggel sovány, az helyesen táplálkozik, szervezete nem tartalmaz méreganyagokat! Ha valaki soha nem pihentette böjttel vagy tisztítókúrával szervezetét, eléggé valószínű, hogy méreganyagokkal telítődött. Környezetünk és mi magunk is bőven gondoskodunk róla:
Táplálékunk és környezetünk erősen szennyezett.
A dohányzás és a túlzott alkohol fogyasztás súlyos mérgezéseket okoznak.
Emésztő- és kiválasztó szereink túlterheltek, az anyagcsere túl sok energiát emészt fel, így nem marad „ereje” arra, hogy gyógyítsa magát vagy az egészséges működésre „figyeljen oda”.
A méreganyagok az évek során felszaporodnak szervezetünkben, és elsalakosodást, „mérgezést” hoznak létre.
A méreganyagok túlzott felszaporodása leggyakrabban az alábbi betegségeket okozza: Izületi panaszok, reuma, köszvény, magas vérnyomás, keringési és szívbetegségek, gombás fertőzések, allergiák, az immunrendszer gyengesége, fejfájások, gyakori megfázások, emésztési zavarok, cukor betegség, rákos megbetegedés.
Mindezek hátterében természetesen nemcsak a helytelen táplálkozás és életmód, hanem egy sor egyéb, sorsdöntő ok is állhat.
Szinte senki nem képes arra, hogy táplálkozása tökéletes legyen, stressz és károsanyag-menetes környezetben éljen. A tisztítókúra alatt arra adunk esélyt a szervezetnek, hogy az addigi káros hatásokat sikerrel leküzdje, az esetlegesen megindult, az egészségre veszélyes folyamatokat visszafordítsa. A méregtelenítés időtartama minimálisan három hét. Ideális tavasszal belevágnunk, ilyenkor áll rendelkezésünkre a legtöbb friss gyümölcs és zöldség. Előtte be kell szereznünk néhány dolgot, ezenkívül össze kell állítani az étrendet a három hét minden napjára, ami megfelel a tisztítókúra szabályainak, sőt az ízlésünknek is!
