A klimax a nők éltének a negyvenes éveiben kezdődik. Ez az időszak általában 10-15 évig tart, és a teljes női nemi működéskorától elvezet a menopauzáig, vagyis a havivérzés megszűnéséig. A menopauza időpontja ma már egyre kijjebb tolódik, a nők ötvenes éveire.
A klimax időszakával és a menopauza bekövetkezte utáni speciális problémákkal sokáig nem foglalkoztak, mivel a nőknek csak kis része élte meg ezt a kort. Az átlagéletkor folyamatos növekedésével ma már a nők életének nagyjából egyharmada változókor utáni időszakra esik. A klimax során a szervezet számos átalakuláson megy át, vannak tüneteket okozó és tüneteket nem okozó változások. A sejtosztódás intenzitása megnövekszik, emiatt nagyobb az esély olyan mutációkra, amik a rákos folyamatokhoz vezetnek. Ezért nagyon fontos ebben az időszakban a rendszeres orvosi ellenőrzés, rákszűrés.
Gyakori panasz a hőhullámok észlelése, ez a nők 80 %-át érinti, ezenkívül hangulatingadozások, szívdobogás álmatlanság, depresszió, elhízás. Az asszonyok több, mint felének komoly kellemetlenséget okoznak a tünetek, de csak kb. egyharmaduk jár rendszeresen orvoshoz a panaszok enyhítése végett. A hízás bizonyos mértékig normális jelenség, mivel az anyagcsere lelassul ebben a korban, ám aki ilyenkor a hangulata javítására nassol, az könnyen elhízhat. Az előnytelen megjelenés depresszióhoz vezethet, míg az ismétlődő fogyókúrák az amúgy is folyamatban lévő csonttömeg-vesztést fokozzák. Így hát, ha eddig nem volt jellemző, itt az ideje az egészséges étkezésnek. Sort kell keríteni sportolásra, vagy legalább minden nap egy jó ritmusú, kiadós sétára, néhány perc tornára.
A hőhullámok és az alvászavarok ellen, illetve a csontritkulás, a szív és érrendszeri megbetegedések és az Alzheimer-kór megelőzése végett alkalmazható hormonpótlás, de csak személyre szabottan, kivizsgálás után, és rendszeres ellenőrzés mellett.