Tag Archives: gyógyítás

Hogyan kezeljük a kontakt és atópiás dermatítisz betegségeket Homeopátiás kenőcsökkel?

 

Az ekcéma /dermatítisz/ a bőr felszínes gyulladása, amit bőrpír, duzzanat, nedvedzés, pörkösödés, hámlás és rendszerint viszketés jellemez. A kontakt dermatitisz kiváltásában szerepet játszhatnak különféle bőrrel érintkező anyagok /pl. savak, lúgok, aceton, de akár a szappan is/, illetve helyileg alkalmazott gyógyszerek, növények /pl. mérges szemörce, tölgyfa, parlagfű/, fémek, festékek, kozmetikai szerek is. Első lépésként fontos az irritáló anyag kiküszöbölése és a bőrelváltozás tüneti ellátása.

Az atópiás dermatitis a bőr krónikus, viszkető, felszínes gyulladása. Már az élet első hónapjaiban elkezdődhet az arcon, a fejbőrön, a végtagok bőrén nedvedző, pörkös elváltozásokkal. A kórlefolyás nehezen meghatározható, idősebb gyermekeken és felnőtteken az elváltozások átmenetileg enyhülhetnek, majd újra fellobbanhatnak. A viszketés a kontakt- és atópiás dermatitis esetében is állandó tünet, a beteg vakarózása és dörzsölése ördögi körhöz /viszketés – vakarás – kiütés - viszketés/ vezet.

A homeopátiás terápia tüneti úton igyekszik a beteg szenvedésein enyhíteni, azonban tartósan alkalmazva sok mellékhatással kell számolni. Ezért jelent komoly alternatívát mindkét típusú bőrgyulladás esetén a viszketés megszüntetésében, a gyulladásos elváltozások kezelésében egy trópusi növény, a cardiospermum halicacabum /szívmag/ virágzás idején gyűjtött, föld feletti részeiből készített Halicar kenőcs. A kenőcsöt általában naponta két-három alkalommal, illetve szükség esetén többször kell felvinni vékony rétegben az elváltozott, viszkető bőrfelületre. Jól tűrhető, és ennek köszönhetően alkalmas csecsemők kezelésére, illetve hosszú távú terápiára is, kellemetlen következmények nélkül. A Halicar kenőcs a bekenést, a bemasszírozást követően gyorsan enyhíti a viszketést, fokozatosan csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot.

Amit tudni a gombás fertőzésekről!

 

A gombás fertőzésről sajnos egy igen makacs, sokszor feleslegesen titkolt betegség jut az eszünkbe. Magyarországon minden második felnőtt legalább egyszer megtapasztalja a gombák okozta kellemetlen és nem túl esztétikus tüneteket. A betegséget övező tévhitek és előítéletek miatt csak kevesen fordulnak szakorvoshoz, pedig a betegség diszkrét módon gyógyítható. A gombás fertőzés felismerése és kezelése felelősség magunkkal és környezetünkkel szemben, hisz a fertőzéssel nemcsak magunkat veszélyeztetjük, hanem családtagjaink és embertársaink egészségét is. Az időben történő felismerés és a megfelelő kezelés elősegíti a gyors gyógyulást, hogy a bőrelváltozások palástolása helyett lehessen újra fesztelenül, kényelmes ruhadarabokban járni, vagy nyugodtan vízpartra emberek közé menni.

Miért titkoljuk, ha gyógyítható?

Mivel ezt a betegséget bárki megkaphatja, szégyenkezni emiatt nem kell. A betegség a korai szakaszban könnyebben és rövidebb idő alatt gyógyítható, ezért mielőbb érdemes szakemberhez fordulni!

Milyen tünetekkel jár a bőrt érintő gombás fertőzés?

A bőrgombásodás éles szélű, piros, viszkető, hámló foltokkal jelentkezik. Az elváltozások a széli részekkel terjednek, középső részük néha spontán gyógyul, kokárda mintázatot mutatva. A bőrgombák rendszerint a piheszőrös bőrön, hajas fejbőrön, a nagyhajlatok /lágyékhajlat, hónalj, mell alatti redő/ bőrén és a lábujj- közökben jelentkeznek. A legtöbb esetben a negyedik és ötödik ujj között alakul ki fertőzés, ahol szorosan egymáshoz préselődnek a lábujjak. A bőr ilyenkor felázott, fehér színű, berepedt, erősen viszket és súlyosabb esetekben nedvezhet is. A hossú ideig nem kezelt gombás fertőzés átterjedhet a lábhátra, a talp felületére és a kórokozók megbetegíthetik a körömlemezt is.

Az erősen verejtékező vagy nedves közegben élő emberek bőrén további gyakori gombás betegség az úgynevezett „napgomba”. A törzsön elszórtan vagy csoportosan jelentkező kerek, néhol térképszerűen összefolyó, minimálisan hámó barna foltok jelennek meg. A bőr pigment képzése ilyenkor gátlódik, tehát hiába megyünk a napra, a fertőzött terület nem barnul le, hanem a gombatelepek helyén fehér foltok láthatók.

Milyen tünetei vannak a körömgombának?

A kézköröm megbetegedése esetén a körömlemez fénytelenné válik és könnyen töredezik. A fertőzés a köröm fokozatos sárgásbarna elszíneződését okozza, és a betegség gyakran a körömágy gyullafdásos tüneteivel együtt jelentkezik. A gombás körömfertőzés általában nem okoz fájdalmas panaszokat, de visszatetsző tüneteivel rontja az élet minőségét és romlik a kéz finom tapintási funkciója.

A lábkörmök esetében a fertőződés már fájdalmat is okozhat, a köröm megvastagodik, torzulása a körömágyat is károsíthatja. Gyakran morzsalékony massza képződik a beteg köröm alatt. A deformálódott köröm nehezíti a járást, a cipőviselést. A beteg körömről a fertőzés átterjedhet a környező bőrre és más testtájakra is, ami a szövődmények kialakulásának a lehetőségét fokozza.

Milyen szövődmények léphetnek fel?

Ontos tény, hogy a bőr és körömgombásodás önmagától soha nem gyógyul meg, az idő előrehaladtával, az idő előrehaladtával a fertőzés nagyobb területekre, más testrészekre is átterjedhet, sőt kezelés nélkül általában egyre súlyosabbá válik. A kezeletlen fertőzés nem csupán terjed, hanem komoly szövődmények forrása lehet, és olyan súlyos és akár életfogytig tartó kezelést igénylő betegségeket válthat ki, mint az ekcéma, orbánc, nyirokgyulladás vagy visszérgyulladás.

Milyen kezelési módok ismertek?

Ha már kialakult a fertőzés, ne saját gyógymóddal próbálkozzunk, legjobb, ha háziorvoshoz, bőrgyógyászhoz, gyógyszerészhez fordulunk segítségért.
Ma már sokféle hatékony, külsőleg /krémek, oldatok/ vagy belsőleg alkalmazható gyógyszer /tableták, kapszulák/ áll rendelkezésünkre.

A gombás fertőzések helyi kezelésére alkalmas gyógyszerek a patikákban recept nélkül megvásárolhatók. Ezeket általában naponta egyszer-kétszer kell a tiszta, szárazra törölt felületen alkalmazni. A kezelés időtartama a álasztott készítménytől függően 1-4 hét.
A nagy kiterjedésű, többször kiújuló, vagy szőrös testrészeket érintő, nehezen hozzáférhető helyen lévő gombás bőrbetegségek gyógyítására a kezelőorvos gyakran szájon át szedhető gyógyszert rendel.
A gombás körömelváltozások kezelésekor a rendelkezésre álló helyi gyógyszerek /krémek, oldatok, spray-k/ nem hatásosak, mert a hatóanyag nem képes a körömlemezbe beépülni. Ilyen esetekben a szájon át szedhető gombaellenes gyógyszerekkel történő kúra lesz csak eredményes. Az egyes gyógyszeek térítési díjukban, adagolásukban /pl. hetente egyszer vagy naponta egy alkalommal/ jelentősen eltérnek egymástól, ezekről orvosunktól kérhetünk felvilágosítást.

Hogyan lehet megelőzni az újrafertőződést?

A gyógyulás érdekében nagyon fontos az orvos által előírt kezelési időtartam betartása, mivel a tünetek csökkenése vagy elmúlása még nem jelenti a betegségből való teljes kigyógyulást. A trápia időelőtti befejezése a betegség kiújulásával járhat. A sikeres kezeléshez nélkülözhetetlen, hogy a beteg gondoljon a fertőzött területtel érintkező tárgyak /cipő, ruha, körömolló/ fertőtlenítésére is! Azoknál a betegségeknél, ahol a fertőzőforrás a háziállat volt /kutya, macska, aranyhörcsögstb./, szükséges az állat kezeltetése is.

Amit a herpeszről tudni kell: mi okozza, és hogyan védekezzünk ellene?

 

Sok ember egy-egy kiadós lakoma, jóízű étel elfogyasztását követően már tudja: jön a bűnhődés a szájzugban megjelenő kellemetlen hólyagocska formájában. Ez a velük élő, bennük lappangó herpeszvírus műve, ami mindig várja az alkalmat, hogy lecsaphasson.

A herpeszvírus-fertőzés a felnőtt vagy idősebb korosztály tagjainak 70-80%-át érinti. Legegyszerűbb változata a HSV 1, ami az ajakherpeszt okozza, sajnos ezzel a kórokozóval már gyermekkorban is találkozunk. Az emberről emberre terjedő fertőzésen általában türelmesen átesünk, csak néhány esetben idéz elő hólyagos gyulladást a szájüregben, vagy torokfájást, a nyirokcsomó megnagyobbodását – az idegdúcokban megbúvó vírustól azonban ettől kezdv nem szabadulunk. Gyomorrontás, lázas állapot, lelki trauma, stresszhelyzet, túlzott napozás hatására a herpeszvírus újra jelentkezik a szájzugban, esetlg az orrnyílásban megjelenő, fájdalmas hólyagocskák formájában. Nőknél akár a menstruáció is kiválthatja.

Az egymás mellett keletkezett, csoportos hólyagocskák kezdetben fájdalmasak, majd néhány nap múlva beszáradnak, és helyükön pörk keletkezik. Kezelés nélkül is meggyógyul kb. 8.10 nap alat, arra azonban ügyelnünk kell, hogy a sebfelület ne fetőződjön meg másodlagosan.

A gyógyulás gyorsítására hatékony készítmények, általában kenőcsök, kaphatók. Ezek hatására a herpesz az első két napban átmenetileg fellángolhat, majd hirtelen elmúlik. Akinél a betegség már előfordult, mindenképpen tartson otthon herpesz elleni kenőcsöt, hogy szükség esetén azonnal használhassa.

Ne feledjük: a gyógyszerek csupán a vírus szaporodását gátolják meg, de véglgesen nem tudják azt kiírtani a szervezetből. Megelőzésére annyit tehetünk, hogy kerüljük a mértéktelen étkezést, a nehéz, zsíros ételeket, amik kiválthatják megjelenését.
Ezek mellőzése abban is segíthet, hogy a száj nyálkahártyáján jelentkező afták képződését megakadályozzuk.

Az ún. adenovírus okozta apró, gombostűfejnyi, fájdalmas hámhiányokat helyi fertőtlenítéssel, illetve A- és C-vitamin fogyasztásával orvosolhatjuk. Mivel néhány embernél bizonyos élelmiszerek fogyasztása idézi elő, fontos, hogy ezeket kerüljék, és ahogyan a herpesz esetében is, a vitamindús, fehérjedús és zsírszegény táplálkozást részesítsék előnyben.

Amit fontos tudni az asztmáról

 

Az asztma, a légutak krónikus gyulladásos betegsége felnőttet és gyereket egyaránt érint, az érintettek száma pedig sajnos évről évre növekvő tendenciát mutat. A betegség lényegében túlérzékenységi reakció, amely összefüggése hozható a légszennyezettséggel és a dohányzással is.

Az asztmás beteg legfőbb, periodikusan megjelenő tünetei a rohamokban jelentkező nehézlégzés, és a kis légutak beszűkülése következtében előálló köhögés, a gyakran szabad füllel is hallható sípoló kilégzés, a mellkasi szorító érzés, valamint a légszomj. A tünetek ugyan típusosan rohamokban jelentkeznek, de csaknem folyamatosn fenn is állhatnak. A panaszok általában éjszaka kezdődnek, vagy ha tartósan fennállnak, akkor éjszaka súlyosbodnak. Asztmás roham hátterében a hörgőrendszer túlérzékenysége áll, amely a légutak kiterjedt beszűkülésében nyilvánul meg. Az ismétlődő ingerekre a hörgők simaizomzata megvastagszik, a nyálkahártya megduzzad és vérbővé válik, a nyákmirigyek megduzzadnak, mindezek következtében kialakul a gyulladás. A légutak pedig vaskos-tapadós nyákkal tömődnek el, így jön létre a légutak szűkülete.

Az asztma kiváltó okai – az asztma fajtái:

A rohamokat sokszor bizonyos irritáló anyagok /pl. por, illatszer, hideg levegő, füst stb./ illetve pszichés megterhelés, fertőzések, fizikai erőfeszítés, légúti allergének, hirtelen időjárás-változás vagy például gyógyszerek /aszpirin/ váltják ki , de spontán is jelentkezhetnek.
Enyhe roham esetén a pulzus szám megemelkedik, gyakoriak a légvételek, megnyúlik a kilégzés, és enyhe sípolás észlelhető.

Súlyosabb roham esetén láthatjuk, hogy a beteg a légzési segédizmokat is használja /bordaközi, hát, és rekeszizom/ a légzés könnyítéséhez, és hangos sípolás hallható. Baljós tünet a kifáradás, a verejtékezés, a beteg kékes-szürkés elszíneződése, a sípolás csökkenése, a fekvő testhelyzet elviselhetetlensége, a kapkodó légzés /szinte fuldoklás/, halálfélelem. Legsúlyosabb szövődménye az akut légzési elégtelenség, amely segítség, terápia nélkül halálhoz is vezethet.
A külső tényezők által kiváltott asztmát extrinzik asztmának nevezik, ilyen esetekben a betegnek egyéb ismert allergiája , például ekcémája, szénanáthája is van. Ekkor enyhe rohamokkal is találkozhatunk, a kiváltó tényezők változtatása, elkerülése jó hatással van a betegre. A belső tényezőkkel kapcsolatos /intrinzik/ forma prognózisa sokkal kedvezőtlenebb, itt nem jellemző a családi halmozódás, a rohamok pedig súlyosabbak.

Károsító anyagok:

Az asztmás betegek 2%-a olyan anyagra válik érzékennyé, amellyel minden napi munkája során rendszeresen találkozott. A foglalkozási asztma sokszor csak hónapokkal, évekkel a károsító anyaggal való első találkozás után alakul ki, egyetlen tünete az éjszakai köhögés. A károsító anyagok közé a gabonapor, a dohány, a pollen, enzimek, gumiarábikumok, szintetikus festékek, a fűrészpor, a gyanta /forrasztási adalékanyag/, szervetlen kémiai anyagok /nikkel, platina és króm sói/ a formaldehid és különböző gyógyszervegyületek tartoznak, beleértve a penicillint, a szulfonamidokat. / a felsorolás nem teljes, csak az ismertebb anyagok szerepelnek/.
Egyes gyógyszerek – a leggyakrabban aszpirin, a nem szteroid gyulladásgátlók és bizonyos antibiotikumok – szintén kiválthatják a tüneteket. Az intrinzik asztm, az aszpirin érzékenység és az orrpolip együttes előfordulását asztmás triásznak nevezi a szakirodalom.

Hogyan lehet kezelni az asztmát:

Az elmúlt húsz évben igen sokat fejlődött az asztmás betegek terápiája. Már nemcsak a hirtelen fellépő nehéz légzést lehet jól kezelni, hanem meg is lehet előzni a jelentkezését. A betegnek tudnia kell, hogy melyik gyógyszere mire való, így például a megelőző szereket rendszeresen kell szedni /beszippantani, de roham esetén semmit sem érnek. Azoknál a betegeknél, akiknél a rohamok ritkán jelentkeznek, elegendőek a szükség esetén alkalmazott belélegzős hörgőtágító szerek. Súlyosabb vagy gyakran jelentkező asztma esetén tartós hörgőtágítókat kell alkalmazni. Az asztma elleni gyógyszerek jelentős részét be kell lélegezni, így kisebb mennyiségű hatóanyag nagyobb eredményt hoz, és kevesebb a mellékhatása is. Az akut súlyos asztmás roham ellátása sürgős, és mindenféleképpen kórházi fekvő kezelést igényel. Szükséges a nyugtalan, elkékült, levegő után kapkodó beteg megnyugtatása, oxigénterápia és a fenti szerek kombinált intravénás és inhalációs adása.

Hogyan lehet megelőzni az asztmát:

Az asztma megelőzhető, ha a környezeti, munkahelyi vagy egyéb – asztmás rohamot kiváltó – tényezőt sikerül megtalálni és kiküszöbölni. A megelőzésben alapvető a mellkasi fertőzések korai kezelése, az orr és az orrmelléküreg, a garat betegségeinek felismerése és megfelelő kezelése, a dohányzás elhagyása, de fontos az orvos megértő viselkedése is. Az asztma fellángolásának megelőzésében kiemelten fontos a beteg együttműködése.

Gyógynövények asztma tünetekre:

Hörgőtágítók: a pemetefű, szúrós gyöngyajak, kakukkfű, cickafarkfű-virág.
A hörgőváladék felszakadozását elősegítő növények – a szapoinokat tartalmazó gyógynövények - ökörfarkkóró virág, százszorszép virág, a kankalin gyökere és virága, a szappanfű gyökere és az édesgyökér.
Az aromás gyógynövények: a cickafarkfű virága, kakukkfű, szurokfű /oregánó/, édeskömény, majoránna, bazsalikom és borsmenta.
Az adagolásról minden esetben kérjük ki szakember tanácsát!

Hogyan lehet a csontritkulást megelőzni?


A hazai felmérések azt mutatják, hogy a férfiak 70, a nők 80%-ának étrendjéből veszélyes mértékben hiányzik a kalcium.

Az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben található ásványi anyag a kalcium, melynek 99%-a a csontokban található, azok szilárdságáért, keménységéért felel hiánya, hiánya csontritkulás kialakulásához vezet.

A mozgáshiány, a csökkent kalciumbevitel /alkoholos gyomorhurut okozta kalcium felszívódási zavar/, a D-vitamin hiány mellett a klimaxszal összefüggő hormonális változásoknak jelentős szerepük van. Ami azonban nem okoz komolyabb erőfeszítést és jelentősen csökkenthetjük a csontritkulás kialakulását: napozzunk, de mértékletesen, hogy kellő mennyiségű D-vitamin termelődhessen szervezetünkben, ezenkívül fogyasszunk elegendő mennyiségű kalciumtartalmú ételt. A dohányzás és az alkohol jelentős „kalciumgyilkosok”, ezért jobb, ha kerüljük őket. Nagyon sokat segít a rendszeres mozgás is! A férfiakat sem kerüli el a kór, de jóval kisebb arányban található a férfiak körében, inkább az időskori csontritkulás a jellemzőbb.

Adj erőt a csontoknak!

A csontritkulás ugyan már korai stádiumában diagnosztizálható, a megelőzés azonban jóval eredményesebb, mint a már kialakult betegség kezelése. A legfontosabb a fiatalkori maximális csonttömeg kialakítása. A kellő mennyiségű D- és K-vitamin bejuttatása mellett gondoskodni kell a megfelelő mennyiségű kalciumbevitelről.

Mivel erősítsünk?

Kalciumban leggazdagabb ételeink a tej és a tejtermékek, aminek a fogyasztása különösen fiatal korban jelentős, hisz ilyenkor az elfogyasztott mennyiség 60%-a beépül a csontgerendákba, míg idősebb korban ez a felére csökken. A terhesség és a szoptatás időszaka alatt megnövekszik a szervezet kalciumigénye. D-vitaminhatására a táplálékkal felvett kalcium beépülése fokozódik, a tejcukor is elősegíti a felszívódást, a laktóz és a jó minőségű fehérje is. A tej tehát nemcsak gazdag kalciumforrás, hanem tartalmazza azokat az anyagokat is, amelyek segítik a felszívódását. Napi egy liter tej, 10 dkg sajt, egy-egy kefir vagy túró elfogyasztása fedezi a napi szükségletet.

A vegetáriánusok fokozottan ki vannak téve a kalciumhiány veszélyének, mert a növényi eredetű élelmiszerekben lévő kalciumot megköti a növények fitinsav vagy oxálsavtartalma, és az így képződött komplex vegyület gátolja a kalcium felszívódását.

Lábszárfekélyek kezelése


Ha véletlenül megvágjuk az ujjunkat, általában nem esünk kétségbe, hisz a seb hamarosan beforr: A gyors gyógyulás annak köszönhető, hogy a károkat helyreállító sejtek, az ezek működéséhez szükséges oxigén és tápanyagok hamar megérkeznek a baleset helyszínére. Ha mégsem érkeznek meg, akkor a seb nem hogy nem gyógyul, de mérete még növekedhet is. Ez történik a lábszárfekély kialakulásánál is.

A lábszárfekély kialakulásának oka legtöbbször valamilyen vénás elégtelenség, például a visszeresség. Ilyen esetekben a már tágult, kanyargós lefutású visszerekből az izompumpa nem képes az elhasznált vért a szív felé továbbítani, és rendszerint a visszafolyást gátló vénabillentyűk sem töltik be tökéletesen a szerepüket, aminek következtében a vér pangani kezd az erekben, sőt időnként visszafelé is folyik. Nő a lábszár bőrének hajszálereiben a nyomás, romlik a bőr szöveteinek tápanyag és oxigén ellátása, ami hosszabb távon a regenerálódó képességét is negatívan befolyásolja. Ilyenkor általában már elég egy apró sérülés is ahhoz, hogy a seb helyén súlyos fekély kezdjen kialakulni.

Tünetek:

A lábszárfekély leggyakrabban az alsó lábszáron, a bokák környékén jön létre, ami nem véletlen, hisz innen kell a legnagyobb utat megtennie az elhasznált vérnek a szívig. A vénás elégtelenség kialakulásának kezdetén még nem sok minden érezhető, csupán apró seprő vénák jlennek meg az alsó lábszáron, illetve megduzzadhat az Achilles-ín két oldala.

Ezt követően jön az Ún. „nyugtalan láb” tünet együttes, bizsergő lábfej, lábikragörcs, majd apró , érzékeny pirosas foltok jelenhetnek meg a lábszáron. A következő stádiumban a már rendszeresen visszatérő viszketésérzet mellett kékeslilás, barnás foltok jelennek meg a mindinkább elvékonyodó és fényessé váló bőrön, amit bevérzések és a vizenyők kialakulása kísér.
A folyamat végén az állandósuló lábdagadással és fájdalomérzettel és fájdalomérzettel párhuzamosan egy jelentéktelen kis sérülés nyomán kialakul a nehezen gyógyítható fekély. A folyamatosan nyílt seb a baktériumok és más kórokozók számára kiváló behatolási kaput jelent, ami a legkülönbözőbb szövődmények kialakulásához vezethet. Nem ritkák a következményes orbánc vagy egyéb baktériumok okozta fertőzések, amelyek súlyos esetben a csontig is hatolhatnak, de előfordulhat vérmérgezés éppúgy, mint a régóta fennálló lábszárseb esetén a laphámrák.

Kezelés:

Ha már megtörtént a baj, az egyik első teendő a szövetek vérellátásának a helyreállítása. Ebben a különböző keringést javító gyógyszerek szedése és a visszerek működését normalizáló rugalmas pólyák vagy harisnyák lehetnek segítségünkre, és nagyon fontos a kialakult sebek körültekintő ellátása is.

A felülfertőzések megakadályozása, a hámosodási folyamatok elősegítése érdekében a régóta használt módszerek /fertőtlenítő, hámosító kenőcsök, borogatók, sebhintőporok stb./ mellett az utóbbi időben egyre népszerűbbek a többfázisú kötszerek, amelyek alkalmazása során a különböző gyógyulási szakaszba lépő sebeket az állapotuknak leginkább megfelelő kötszerrel kell befedni. Ezek között az ún. nedves sebkötözőszerek, amik védelmet nyújtanak a külső ártalmakkal szemben /kórokozók, szennyeződések, mechanikai hatások/, biztosítják a sebgyógyuláshoz az optimális hőmérsékletet, páratartalmat, ezenkívül a sebgyógyulást elősegítő, megfelelő mennyiségű sebváladék sebfelszínén tartását kell, hogy biztosítsák. Hatalmas előnye ezeknek a kötszereknek, hogy a gyógyulás természetes folyamatába nem beleavatkoznak, hanem felgyorsítják azt, ráadásul nem kell naponta többször cserélni a kötés, a kezelés egyszerűbbé, kényelmesebbé válik.

Mit okozhat az idült hasnyálmirigy gyulladás?


Mint tudjuk, a hasnyálmirigy emésztőnedveket és inzulint termel, betegsége emésztési zavarok formájában jelentkeznek. Az idült-hasnyálmirigy gyulladás jellegzetes tünete az övszerű fájdalom, de fekélyre utaló fájdalom is adódhat, mivel a betegségben szenvedők kb. egyötödénél nyombélfekély is előfordul.

A puffadás, zajos bélmozgás, a széklet mennyiségének megnövekedése is tünet lehet. Az esetek 70-80 százalékában a rendszeres, nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztása szerepet játszik a kialakulásában. A betegség gyanúja esetén laboratóriumi vizsgálatokat végeznek. Az eredmények alapján sem lehet azonban mindig biztos diagnózist felállítani, mert normál laboratóriumi eredmények mellett is fennállhat idült hasnyálmirigy- gyulladás. Bizonytalanság esetén ezért szükség lehet hasi ultrahangra, komputertomográfiára /CT/, vagy a hasnyálmirigy tükrözésére.

Ha megállapítják a betegséget, életmód-változtatásra és megfelelő gyógyszerek állandó szedésére lesz szükség, hogy kordában lehessen tartani. Mivel az idült hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy külső és belsőelválasztású működését egyformán rontja, idővel cukorbetegség alakulhat ki. Ezért a vércukorszintet rendszeresen ellenőrizni kell, az alkoholfogyasztással végképp fel kell hagyni. Az emésztőnedv csökkent termelése miatt a táplálék lebontásában és hasznosításában is zavarok keletkeznek. Úgynevezett minőségi éhezés alakul ki, fokozott vitamin pótlásra van szükség, és alacsony zsírtartalmú diétát kell tartani. Az orvos a beteg panaszainak és leleteinek függvényében rendelhet a hasnyálmirigy enzimeit tartalmazó, zsírmbontó, savlekötő gyógyszereket. A betegséggel járó kellemetlen fájdalmak csillapítására görcsoldót lehet szedni.

Ha a gyógyszeres kezelés nem vezet eredményre, és a beteg állapota rosszabbodik, műtétre lehet szükség.

Gyógyító Fák és Cserjék - A Szeder /Rubus caesius l./


Gyógyító Fák és Cserjék - A Szeder /Rubus caesius l./

Népies neve: hamvas szeder, kék szeder, seregélyszeder.
Erdőszéleken, ligetes erdőkben, alacsony dombvidékeken található.
A szeder szárai ívesen lehajlók, földre terülők. Levelei széles szív alakúak, hegyesek, durván fűrészes szélűek, mindkét oldalukon zöldek. Tüskés , mirigy szőrös cserje. A virág szirmai fehérek.
Gyümölcse erősen hamvas-kék, apró, ehető. Júniustól szeptemberig virágzik. A szeder kifejlett levelét szár nélkül gyűjtik és árnyékban szárítják.
A levelek töményebb forrázatát – összehúzó hatása miatt – hasmenéseknél, de izzasztóul és cukorbetegség elleni teakeverékek alkotórészeként alkalmazzák. A gyengébb forrázat kellemes élvezeti ital, ezért a kínai tea pótlására, magyar teák készítésére is használják.
Gyümölcséről a gyógyító gyümölcsök című fejezetben a szedernél beszélünk.

Mire jók a fehérjék és az aminosavak, mit okozhat a hiányuk és a többlet bevitelük


A fehérje az az építőkő, amelyből az élet, a jókedv és a teljesítmény áll. Az alacsony fehérje szint / mondjuk 6-7 gramm egy deci vérben / azt jelenti, hogy csak félgőzzel működünk. Ennek az a következménye, hogy instabil lesz a csontrendszer, gyenge lesz az izomzat, rossz lesz az immunrendszer, a labilis pszichéről és a kövérségről már nem is beszélve.

Az élet győztesei azok az emberek, akiknek magas a fehérje szintjük.

A fehérje létszükséglet az ember táplálékában, de nem maga a fehérje, hanem az építőkövei, az aminosavak kellenek.A fehérjék aminosavakból épülnek fel, 22 féle aminosav létezik, ezek egyike a kéntartalmú L-cisztein. Magas kéntartalma révén segít közömbösíteni az anyagcsere folyamat káros melléktermékeit, a szabadgyököket, vagyis antioxidánsként védi és egészséges állapotban tartja a sejteket. A különféle sugárzások káros hatásaitól is óvja a sejteket. Erősíti a májat és az agyat a dohányzás okozta ártalmakkal és az alkoholfogyasztás ártalmaival szemben. Hozzájárul a felesleges testzsír lebontásához, az izomtömeg gyarapodásához. Eltávolítja a nyálkát a légzőszervekből. Különösen előnyös légzőszervi betegségek, hörghurut, arcüreggyulladás, stb. esetén, hisz elfolyósítja, feloldja a letapadt nyálkát, váladékot.. Növeli a fehérvérsejtek aktivitását, tehát az immunrendszer hatékonyságát. Hasznos a máj méregtelenítő hatásának fokozásában és enyhíti az ízületek körüli gyulladásokat. Segít a bőr regenerálódásában, az új bőr képződésében. Sportolók számára különösen fontos, mert a belőle képződő anyag óvja az izmokat. /500 mg-os kapszula formájában kapható L-cisztein néven/.

A fehérjék részt vesznek az enzimek és hormonok felépítésében, szinte minden élet jelenségben meghatározó szerepet töltenek be. A bevitt táplálékban alkotórészként kb. 20 aminosav található, amiből a szervezet létrehozza saját fehérjéit. Vannak viszont eszenciális aminosavak, amiket a szervezet nem képes előállítani, tehát teljes mértékben a bevitt élelmiszerekből, táplálék kiegészítőkből kell biztosítani a szükséges mennyiséget. A fehérje szükséglet és annak minősége az életkortól függően alakul. A csecsemőkori 1,6g /testsúlykg/ naptól később lecsökken 0,7g/testsúlykg/nap értékig, amit természetesen különböző tényezők /pl. terhesség/ is befolyásolnak. Viszont a túl sok fehérje bevitelnél a szervezet ilyenkor szabályosan lefárad, hisz a fehérjét igen magas energia igénnyel bontja. A haj szerkezeti felépítésében 98 %-ban fehérjék /aminosavak vesznek részt, így a haj állapota hűen tükrözi az elfogyasztott fehérje minőségét és mennyiségét. A rendszeres túlzott fehérje bevitel roncsolhatja a hajat. A vesék pufferolják a savas vegyületeket kalciummal, még mielőtt azok a vizelettel kiválasztódnának, amit a szervezet a hajból is pótol. Ugyanakkor, ha a magas fehérje bevitel még magas zsírtartalommal is párosul, igencsak megnő a hajhullás esélye.

Mivel az ún. eszenciális aminosavakat /pl. cisztin, metionin/ tartalmazó komplett fehérjékre van szüksége a hajunknak, a nem megfelelő táplálkozás /vegán vagy vegetáriánus étrend, éhezés fogyókúra/ elégtelen fehérje forrásnak bizonyul, ilyenkor a haj szerkezete roncsolódik, illetve az új hajszálak már eleve hiányos felépítésűek, rövidebb a növekedési és nyugvó szakasz, és felgyorsul a hanyatló szakasz a hajszálak életében. Ez fokozott hajhulláshoz vezet, nem ritka a napi 200-300 hajszál elvesztése sem, és késik a megfelelő minőségű utánpótlás. A megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje bevitelt ún. táplálkozási anamnézis feállítása után lehet optimálisan beállítani.

Hogyan emelhetjük a szervezetünk fehérje szintjét ?
Ahhoz 4 óránként meg kell ennünk egy adag sovány halat, szárnyast, sovány túrót, tatárhúst, vagy valamilyen hüvelyest.
Így a szervezet minden létfontosságú aminosavhoz hozzá jutna, vagyis azokhoz a fehérjékhez, amelyeket maga nem tudna megtermelni.

Aki képtelen négy óránként „eszegetni”, az mixeljen magának egy-egy fehérje koktélt. Az a fontos, hogy zsír nélküli fehérje legyen!, mert már a minimális zsírmennyiség is elegendő ahhoz, hogy lefékezze a szervezet fehérje felvételét.

Google PageRank

Ingyenweblapok.hu-Ingyenes weblap sablonok Items.hu Linkgyűjtemény Kategorizált linkek a kezdőlapon! A HREF="http://www.sonicrun.com"> Sonic Run: Internet Search Engine

Search Engine Optimization