Amikor bemegyünk a drogériákba óvatosan és szemérmesen keresgéljük az aranyér elleni gyógyszereket. Minth szégyelni való lenne. Pedig ez butaság! Tíz emberből nyoc szeved, szenvedet már ettől a mételytől.
Az aranyér miatt azonban nem kell, hogy vesztesnek érezze magát. A lábszáron kialakuló vénatágulatokhoz hasonlóan a végbél duzzadt vénái is részben öröklöttek, és nagyban befolyásolhatók az étrenddel és a székelési szokásokkal.
Tehát ne szégyenkezzen tovább! Ez egy természetes dolog, még ha nem is egy jó és kényelmes, de a természetünk-szervezetünk része.
Törekedjen könnyű székelésre
Az aranyér elleni leghatékonyabb stratégia, ha megkeressük a probléma eredetét. Igen jellemző, hogy az arany eres hátsókon nyögő, erőlködő személyek ülnek. Ha az ön számára újdonság, hogy a székelés nem hosszú, fáradságos dolog, akkor feltételezhetően aranyere van. Az erőlködés a WC-n épp az az igénybevétel, ami a végbél visszereinek kitágulásához és megduzzadásához vezethet. A továbbiakban a kemény széklet még jobban rontja a már amúgy is problémás. terület állapotát. A megoldás? Igyon sok folyadékot, egyen sok rostot, használja az ajánlott gyógyszereit.
Olajozza meg a kijáratot
Ha már megnövelte az étrendjében a rostok és a folyadék mennyiségét, a széklete valószínűleg puhábbá válik, és kisebb erőfeszítés is elegendő az ürítéshez. A székelést megkönnyítheti, ha a végbelet bekeni egy kis vazelinnal. Egy kis vattával vagy az ujjával kb. egy centiméter mélyen, kenje be a végbelét
Bánjon finoman a beteg területtel
Ügyeljen arra, hogy amikor végzett a székeléssel, kíméletesen törölje meg magát Használjon puha WC-papírt és olyat, ami nem tartalmaz izgató ké¬miai anyagokat. Csak illatmentes és színtelen (fehér) papírt vásároljon. Ha kell, nedvesítse meg használat előtt.
Milyen a jó WC-papír
Ha sohasem hallott még síkosított WC-papírról, ez azért van, mert ilyen nincs is. Léteznek viszont olyan törlőkendők, amelyeket nedvesítő krémmel vontak be, és ezek a legjobb aranyérbarát hátsó fertálytörlők a piacon.
Ne vakarja
Az aranyeres csomók viszkethetnek, és a megvakarásuk enyhülést okozhat. De ne engedjen a csábításnak. Megsértheti ezeknek a vékony ereknek a falát és jelentősen ronthatja a helyzetet.
Ne emelgessen hűtőszekrényt
A súlyos tárgyak emelgetése és a kimerítő testmozgás ugyanolyan hatású, mint az erőlködés a WC-n. Amennyiben hajlamos az aranyérre, szerezzen segítséget, ha nehéz tárgya¬kat kell megmozgatni.
Fürödjön sokat
Ülőfürdő a fürdőkád melegvizében megemelt térdekkel az a gyógymód, ami még mindig a legtöbb szakértő listájának az élén található. A meleg víz csillapítja a fájdalmat, miközben az érintett területen serkenti a véráramlást, és ez elősegíti a duzzadt vénák összehúzódását.
Használjon aranyérellenes szereket
Számtalan aranyér ellenes krém és kúp kapható. A reklámok állításaival szemben, ezek általában nem szüntetik meg az alapproblémát. Legtöbbjük mindössze enyhíti a helyi fájdalmat, átmenetileg megszünteti a kellemetlen érzést.
Válassza a krémet
Inkább aranyeres krémet használjon, mint a kúpot, javasolják az orvosok. A kúp „teljesen hasznavehetetlen” a külső aranyerek szempontjából. Rendszerint a kívántnál magasabbra csúszik fel a végbélben, és így a belső aranyérre sem tud hatást kifejteni.
A varázsmogyoró csodákra képes
Vatta segítségévei vigyen fel egy borsónyi mennyiségű varázsmogyoró-krémet a végbélre. Ez az egyik legjobb rendelkezésre álló orvosság a külső aranyeres csomók ellen, különösen ha vérzéssel is jár, kínál szokatlan megoldást egészségügyi központ orvosa. A borbélyok is varázsmogyorót használnak, ha megvágják a vendég arcát, mivel összehúzza az ereket.
Bármilyen hideg anyag, így akár a víz is enyhíti az aranyér okozta fájdalmat. Kezelje az aranyerét egy speciális eljárással: tegyen egy üveg varázsmo¬gyoró tartalmú folyadékot egy vödör jégbe, mint ahogy a pezsgőt szokás hűteni. Ha jól kihűlt, egy kis darab vattát mártson a varázsmogyoróba és tegye az aranyerére. Ha már nem elég hideg, ismételje meg a műveletet.
Fogyjon, fogyókúrázzon
Mivel a túlsúlyos embereknél nagyobb nyomás nehezedik az alsó végtagokra, gyakrabban szokott náluk az aranyér problémát okozni, ugyanúgy, ahogy esetükben gyakrabban fordul elő alsó végtagi visszértágulat is.
Ellenőrizze a só fogyasztását
Ha szereti a hasáb krumplit jól megsózni, ne feledje, hogy ezzel súlyosbíthatja az aranyeres panaszokat. A túlzott só fogyasztás visszatartja a keringésben a folyadékot, ami a végbélben, de másutt a visszerek duzzanatát okozza.
Kerüljön bizonyos ételeket és italokat
Egyes ételek, még ha nem is rontják az aranyeres panaszokat, okozhatnak végbéltájéki kellemetlen érzéseket, például viszketést. Óvakodjon a túlzott kávéfogyasztástól, az erős fűszertől, a sörtől és a kólától.
Állapotos? Pihenjen többet!
A terhes nők különösen hajlamosak az aranyerességre, részben azért, mert a méh közvetlenül azokat az ereket nyomja, amelyek az aranyeres visszerektől szállítják el a vért Ha terhes, speciális megoldás lehet az aranyerek ellen, ha a bal oldalára fordulva fekszik minden 4-6 órában körülbelül 20 percig, javasolja. Ilyen módon csökkenteni lehet az alsó testfél fő visszérre nehezedő nyomást.
Tolja egy kicsit vissza
Néha az aranyér kifejezést nemcsak a duzzadt visszerekre használják, hanem a végbél nyálkahártyájának az előboltosulására is. Amennyiben ilyen előboltosuló aranyere van, akkor próbálja meg egy kicsit visszanyomni a végbélbe, mivel nagyon valószínű, hogy a kilógó aranyérben vérrög keletkezik
Üljön fánkalakú gyógypárnára
Itt fánk alakú párnára gondolok, ami gyógyszertárakban és gyógyászati segédeszközöket árusító boltokban kapható. Igen hasznos az olyan aranyeresek számára, akik sokat ülnek
