Negyven és ötvenöt éves kor között a petefészkek hormontermelése megszűnik, elmarad a menstruáció, a fiatal és az idős kor közé ékelődve beköszönt a változás kora. Hogyan csökkenthetők az egyszerűbb változáskori panaszok?
Labilis idegállapot, depresszió
Megváltozik a hangulati élet. A menopauzás nő ingerlékennyé, labilissá válhat, koncentrációképessége csökkenhet, szélsőséges esetben akár öngyilkossági kíérletig fokozódó depresszió alakulhat ki, csökken a szexuális érdeklődése, alvászavarok jelentkezhetnek.
Kezelés:
Szélsőséges esetekben pszichológushoz kell fordulni, aki kedélyállapot-javítókat, nyugtatókat ajánlhat amellett, hogy segít a változás korában lévő nő önértékelésének helyreállításában. Az egészséges életvitel ebben az esetben is nagy jelentőségű, de új célokat kell kitűzni, végig gondolva azt, hogy még a hátralévő évtizedekben mennyi olyan öröm és feladat vár, ami az elmúlt időszakban nem volt megvalósítható.
Hőhullámok
Igen gyakori tünet menopauzában a hőhullámok jelentkezése, a kipirulás, izzadás, a szapora szívdobogás és a gyakori fejfájás. A menopauza kezdete után egy-két évvel ezek a panaszok megszűnnek.
Kezelés:
Elsősorban tüneti. Megfelelő öltözet, jól bevált fájdalomcsillapító, intenzívebb sportolás, egészségesebb életvitel. Az enyhébb menopauzális tüneteket kiválóan csillapítják a növényi alapanyagú szerek, amik természetes anyagok hatásai révén pótolják a hiányzó, csökkent működésű hormonokat.
Bőr, haj
Bizonyított tény a nemi hormonoknak a bőrre gyakorolt hatása. A tüszőhormon hiánya miatt a bőr ráncolódik, vizet veszít, tónusa csökken. Gyakran túlsúlyba kerülnek a szervezet által termelt férfi hormonok, ekkor férfias szőrnövekedés alakul ki. Fokozódik a hajhullásra való hajlam.
Kezelés:
A tüneteket a hormonpótló kezelések, természetes alapanyagú készítmények enyhítik.
Hűvelyszárazság:
A nemi szervek sorvadásának egyik jele a hüvely és a szeméremtest szárazsága, viszketése, ami miatt fájdalmassá válhat a közösülés. A viszketést nemcsak az ösztrogén hiánya váltja ki, hanem éppúgy oka lehet a cukorbetegség, a hüvely gombás fertőzése, mint a vizeletelvezető rendszer fertőzése vag pszichés problémák.
Kezelés:
A szeméremtest viszketése általában csökkenthető vagy megszüntethető ösztrogén- készítményekkel. Nagyon sok tanulmány igazolja, hogy a klimaktérium utáni rendszeres szexuális élet képes egészségesebben tartani a nemi szerveket, nem szabad tehát lemondani ebben az időszakban és után sem az aktív nemi életről! Hüvely szárazság alakulhat ki, ami közösülési problémákhoz vezethet. Ilyenkor jó szolgálatot tesznek a síkosító krémek.
Sokan idegenkednek a hormonpótló kezelésektől, túlságosan drasztikus beavatkozásnak tartják. Minden esetben ki kell kérni a nőgyógyász véleményét a kérdés tekintetében, aki korrekt, körültekintő választ fog adni, de nemcsak hormonpótló gyógyszerek állnak rendelkezésre, vannak természetes anyagokat tartalmazó készítmények, amik segítenek abban, hogy ezt a nehéz átmeneti időszakot minél könnyebben vészeljük át, mi a változáskorában lévő nők!
