Ma reggel húsz percig küszködött a fürdőszobában, egyik kezében hajszárítóval, a másikban hajformázó zselével, hogy engedetlen fürtjeit valamiféle mutatós formába kényszerítse. Délre kiderül, hogy elvesztette a csatát. Egyetlen pillantás a tükörbe, és a hangulata éppoly szánalmas lesz, mint a frizurája. A fejbőre, ez az olajprés, egyszerűen képtelen leállni.
Mi történik itt?
Lehet, hogy túl sok haja van. Minél finomabb szálú a haj, annál több szál esik a fejbőr egy négyzetcentiméterére. Valamennyi hajhagyma mellett faggyúmirigyek is vannak, amelyek, mint a nevük is mutatja, faggyút termelnek, azt a zsírszerű anyagot, ami a hajat zsírossá teszi. Tehát minél több a hajszál, annál több a faggyúmirigy, és minél több a faggyúmirigy, annál több a zsiradék, annál zsírosabb a haj. Akinek finom szálú a haja, akár 140 ezer faggyúmirigy is lehet a fejbőrén.
A vöröshajúaknak, akiknek a fején átlagosan 80-90 ezer hajszál van, ritkán zsírosodik a hajuk. A szőkéknek (akiknek a haja selymes és puha) akad a legtöbb problémájuk a hajuk zsírosodásával.
A haj állaga nagyon fontos. Az olaj a finom szálú, egyenes hajra könnyen rátapad. A merev, „sprőd” haj viszont sohasem tűnik zsírosnak. Az egész dologban nagy szerepet játszik az ember hozzáállása is.
Az intenzív hő és a párásság gyorsíthatja a fejbőrben a faggyú termelődését csakúgy, mint a hormonális változások. Az androgén nevű férfihormon serkenti a faggyúmirigyek működését. A stressz emeli a vérben lévő androgén szintjét férfiaknál és nőknél egyaránt.
Ám az androgén nem az egyedüli tényező, ami miatt a zsírosodó haj inkább a férfiak problémája, mint a nőké. A férfiaknak általában finomabb szálú a hajuk, a fejbőrük egy négyzetcentiméterére átlag 311 hajszál jut, míg a nőknél 278.
Mit tehet a fejbőrében működő kencegyár ellen? A szakértők az alábbiakat tanácsolják.
1. Mosson gyakran hajat!
A túlzott faggyútermelődés ellen a legjobb fegyver, ha naponta megmossa a haját, különösen akkor, ha nagyvárosi környezetben él. Amikor a nyári hőség és a magas páratartalom még tovább serkenti a faggyúmirigyek működését, olyankor még a napi két hajmosás is indokolt. A faggyúmirigyek folyamatosan működnek, így érthető, ha megkísérli, hogy lépést tartson a mirigyek működésével és eltávolítsa az általuk termelt zsírt.
2. Válasszon áttetsző sampont!
Az áttetsző samponokban általában kevesebb a ragacsos anyag. Jobban eltávolítják a hajon lévő faggyúréteget anélkül, hogy abból bizonyos mennyiség visszamaradna.
3. Masszírozza a fejbőrét!
Ezt hajmosás közben kell csinálni, sohasem előtte vagy utána. Ha két hajmosás között masszírozza a fejbőrét, ezzel még több zsiradékot sajtol ki belőle.
4. Mossa meg kétszer!
A különlegesen zsíros hajat kétszer kell samponozni.
Az emberek általában ott hibáznak, hogy a sampont nem elég hosszú ideig nem hagyják a hajukon. Én azt javaslom mindenkinek, hogy mossa meg a haját kétszer, és mindkét alkalommal hagyja rajta a sampont 5-5 percig. Ez sem a hajnak, sem a fejbőrnek nem árt.
5. Ne használjon zselét vagy balzsamot!
Ha a haja zsíros és ettől a nap végére teljesen lelapul, akkor végképp nincs szüksége olajos anyagot tartalmazó készítményekre. Próbáljon meg frizurát készíteni zselék és hasonlók nélkül.
6. Célozza meg a hajvégeket!
Ha mégis úgy találja, hogy feltétlenül szüksége van balzsamra, keressen olyan terméket, amelyben a lehető legkevesebb olaj van, vagy esetleg teljesen olajmentes. Ezt azután csak a hajvégekre vigye fel, és ne a gyökerekre.
7. Ellenőrizze hajának zsírosságát hajmosás után.
Egy-egy adagnyi sampon csak bizonyos mennyiségű zsiradék eltávolítására képes. Ezért ne spóroljon a samponnal. Miután megmosta és megszárította a haját, vizsgálja meg, hogy milyen a tapintása. Ha zsíros, akkor nem volt elég alapos a hajmosás.
8. Kenjen adsztringenst a fejbőrére!
Lelassíthatja mirigyeinek zsírkiválasztását azzal, ha házi készítésű adszringenst, érösszehúzó hatású készítményt juttat közvetlenül a fejbőrére. Keverjen össze egyenlő mennyiségű varázsmogyorót és szájvizet, majd ezt vattapamacsokkal vigye fel, kizárólag a fejbőrre. A varázsmogyoró adsztringesként hat, a szájvíz pedig fertőtlenítőszer. Ha nagyon zsíros a fejbőre, akkor tanácsos ezt a műveletet minden alkalommal elvégezni, amikor hajat mos.
9. Csak lassan a hajkefével.
Akinek a haja zsíros, különösen ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba a hajkefélést. Ha a kefélést a haj tövénél kezdi, azzal csak azt éri el, hogy a faggyú eljut a fejbőrről a hajvégekre.
10. A jó hajvágás csodát művel.
A tanács szerint alulról kell kezdeni a haj vágást, mert ettől a frizura tömöttebb a fejtetőn, és nem lapul le. A fejtetőn rövidebbre kell vágni, mert ha mindenütt egyforma hosszú a haj, akkor lapos hatást kelt.
11. A szárítás is fontos.
A zsíros haj erőtlen és petyhüdt. Ahhoz, hogy tömöttebbnek látsszék, kreatív módon kell beszárítani. Hajkefével emelje meg a haját a gyökereknél, és előrehajolva szárítsa, fejjel lefelé.
12. Lazítson!
A hormonok befolyásolják a faggyútermelést, noha nem teljesen világos, hogy miért. Amit az orvostudomány konkrétan tud, az a következő: amikor valaki stresszhelyzetben van, szervezete több androgént termel, ez utóbbi pedig fokozza a faggyúmirigyek működését. Ebből következően a relaxációs technikák segíthetnek a zsíros hajon.
13. A megfelelő fogamzásgátló tabletta kiválasztása.
A fogamzásgátló tablettáknak kétségbevonhatatlan hatása van a nők hormonháztartására. Az utóbbi viszont kihat arra, hogy mennyire zsírosodik a hajuk. A zsíros haj problémáját említse meg nőgyógyászának, s kérje meg, hogy ezt is vegye figyelembe, amikor fogamzásgátló készítményt javasol.
14. Térjen át a sörre!
A hajformázó hab túlságosan kiszárítja a hajat, és eltömíti a pórusokat.
Egy neves fodrász szerint zsíros hajra friss sört kell használni az egyéb formázók helyett. Tartsa a sört szorosan záródó műanyag dobozban vagy flakonban, mert különben hamar megbuggyan.
15. Citromos öblítés.
Facsarja bele két citrom levét egy liter tiszta vízbe (a desztillált víz a legjobb erre a célra), és öblítse le vele a haját – ez segít a zsírosodás megszüntetésében.
16. Almaecetes öblítés.
Tegyen egy kávéskanál almaecetet fél liter vízbe, és ezt használja az utolsó öblítésnél. Ez az oldat tonizáló hatású, és eltávolítja azokat a szappanmaradványokat, amelyek lelapítják a zsíros hajat.
Forrás: Szakorvosi tanácsadó: Házi gyógymódok, 2007
