Eletmod @ LionelPort.com

Az emésztőszervek akut és krónikus betegségei /pl. gyomorfekély, máj,- epebetegség, hasnyálmirigy-rendellenességek, stb./ esetén a Kousa-féle búzadiéta rendkívül sokat segíthet a panaszok minimalizálásában. A kúra alatt naponta 5-7 alkalommal búzakása fogyasztását írja elő.

A tejsavóböjt nagy előnye az, hogy a fehérje veszteség mértéke jóval alacsonyabb. Teljes böjt esetén négy hét alatt több, mintegy kilogramm fehérjét veszítünk, míg a tejsavó böjt alatt mindössze 200-300 grammot. Egy nap alatt összesen egy liter diétás kúra-tejsavót / össztejsavtartalma kevesebb, mint 10 5/ fogyasztanak kis adagokban a forrásvíz, gyógynövénytea mellett.

Sok vizsgálat és tapasztalatok szerint jó hatással van azokra, akik magas vérnyomásban, elhízásban, köszvényben szenvednek. Négy hét alatt a fogyás elérheti a 10 kg-ot, ezenkívül a szérumhúgysavszint normalizálódik, a test fölösleges zsírtartalma csökken. Azonban a böjt nem sokáig tartható, ezért előnyös hatásai a kúra befejeztével megszűnnek, a leadott kilók könnyűszerrel visszarakódnak

A friss növényi levelekkel kombinált klasszikus tejivókúra naponta egy-másfél liter diétás kúratej fogysztását írja elő, ami gyógynövénylevelekkel / csalán stb./ egészül ki.

A nyersgyümölcs diétában 1-1,5 kg alma, banán, málna, dinnye, áfonya vagy szőlő kis adagokban való bevitele az előírás. Kiegészítésként földimogyorót vagy mandulatejet javasolnak.

A szigorú vegetáriánus nyerskoszt is egyfajta méregtelenítő diéta, amelyben nyers gyümölcs, zöldség, gabonapehely, müzli, préselt növényi olajok szerepelnek.

Fontos kérdés és nagyon oda kell rá figyelni, mert nem mindegy a folyamat!

Nagyon megterhelné a szervezetet, ha a kúrát hirtelen hagynánk abba, majdhogynem többet árthatunk vele, mintha bele se kezdtünk volna.

A helyes visszatérés menete: álljunk vissza fokozatosan, 2-3 hét alatt a megszokott étrendre. Először a tojást, a tejterméket, majd a halat és végül a húst iktassuk be. A salaktalanító kúra hatására remélhetőleg már egy egészség-centrikusabb szemlélettel rendelkezünk.

A jól végzett munka eredményeképpen súlycsökkenést, egészséget, fiatalodást érhetünk el. Felszabadultnak, könnyűnek fogjuk érezni magunkat, erősödik az immunrendszerünk!

Szinte minden érzékszervünkre kihat: fogékonyabbak leszünk az élvezetekre, nyitottabbak a szellemi és lelki energiákra!

Ha többet szeretne tudni a tisztító kúrákról akkor olvassa el a Otfrid D. Weise: Tisztító kúrák című könyvét. Én rengeteget tanultam belőle

A méreganyagok ürülését nagymértékben elősegíti a masszázs és a szauna. A tisztítókúra ideje alatt heti három alkalommal menjünk masszázsra, legjobb, ha képzett masszőrhöz fordulunk. Ha nincs rá mód, kihagyhatjuk, vagy helyettesíthetjük a szaunázással.

A szaunázás segíti a fogyást, a méreganyagok ürülését, sőt bőrünk is szebbé válik hatására. Különösen hasznos az infraszauna, többek között azért, mert kevésbé terheli meg a szervezetet, így a szív és érrendszeri betegségekben szenvedők is igénybe vehetik, ezenkívül hatékonyabban méregtelenít.

Nagyanyáink, déd szüleink idejében még ismert fogalom, sőt sokszor végezték is a böjtöt. Miért is vot hasznos? Ez a rövidke éhezés adott a szervezetnek egy kis „pihenési időt”, amikor a három kiválasztó szerv / szervrendszer/, a gyomor, a máj és a vese kicsit „fellélegezhetett”. Ma már egyre többen ismerik fel, hogy a vegyszerekkel, tartósítószerekkel, szmoggal, egészségtelen élelmiszerekkel túlterhelt szervezetnek óhatatlanul szüksége van a böjtön túlmutató tisztítókúrára, méregtelenítésre.

Elég ránéznünk környezetünkre, rosszabb esetben saját magunkra, hogy lássuk a „modern” táplálkozás eredményét: a felesleges kilókat. A túlsúly nemcsak a szívre, a mozgásszervekre stb. van rossz hatással, hanem a rendszertelen evés, a kalóriadús táplálék megterheli a beleket és a gyomrot, óriási teher a májra és a vesére is. A méregtelenítés első lépése tehát ez a három fontos kiválasztószerv /szervrendszer/ tehermentesítése. A máj a szervezet legnagyobb méregtelenítési központja, a vesék a vizelet kiválasztásban játszanak kulcsszerepet, és az emésztőrendszert sem lehet a végletekig túlterhelni, mert nem lesz képes a tökéletes emésztésre.

Sajnos, közel sem biztos, hogy akinek ideális a testsúlya, vagy éppenséggel sovány, az helyesen táplálkozik, szervezete nem tartalmaz méreganyagokat! Ha valaki soha nem pihentette böjttel vagy tisztítókúrával szervezetét, eléggé valószínű, hogy méreganyagokkal telítődött. Környezetünk és mi magunk is bőven gondoskodunk róla:

Táplálékunk és környezetünk erősen szennyezett.

A dohányzás és a túlzott alkohol fogyasztás súlyos mérgezéseket okoznak.
Emésztő- és kiválasztó szereink túlterheltek, az anyagcsere túl sok energiát emészt fel, így nem marad „ereje” arra, hogy gyógyítsa magát vagy az egészséges működésre „figyeljen oda”.

A méreganyagok az évek során felszaporodnak szervezetünkben, és elsalakosodást, „mérgezést” hoznak létre.

A méreganyagok túlzott felszaporodása leggyakrabban az alábbi betegségeket okozza: Izületi panaszok, reuma, köszvény, magas vérnyomás, keringési és szívbetegségek, gombás fertőzések, allergiák, az immunrendszer gyengesége, fejfájások, gyakori megfázások, emésztési zavarok, cukor betegség, rákos megbetegedés.

Mindezek hátterében természetesen nemcsak a helytelen táplálkozás és életmód, hanem egy sor egyéb, sorsdöntő ok is állhat.

Szinte senki nem képes arra, hogy táplálkozása tökéletes legyen, stressz és károsanyag-menetes környezetben éljen. A tisztítókúra alatt arra adunk esélyt a szervezetnek, hogy az addigi káros hatásokat sikerrel leküzdje, az esetlegesen megindult, az egészségre veszélyes folyamatokat visszafordítsa. A méregtelenítés időtartama minimálisan három hét. Ideális tavasszal belevágnunk, ilyenkor áll rendelkezésünkre a legtöbb friss gyümölcs és zöldség. Előtte be kell szereznünk néhány dolgot, ezenkívül össze kell állítani az étrendet a három hét minden napjára, ami megfelel a tisztítókúra szabályainak, sőt az ízlésünknek is!