Eletmod @ LionelPort.com

A tobozmirigy rosszabb megvilágításnál vagy éjszaka nagyobb mennyiségben termel melatonint, aminek hatására az átlagember csak álmosabbá válik. Aki érzékenyebb, kedvetlenséget fog tapasztalni és ez az állapot semmiképp sem könnyíti meg a munkavégzést.

De nem törvényszerű, hogy így legyen! Van rá gyógymód!
A munkaterhelés lehetőség szerinti csökkentése, a stressz-helyzetek kerülése, a főzelékfélékben-gyümölcsben gazdagabb táplálkozás, esetleg vitamin tabletták szedése, de sokkal hatékonyabb, egészségesebb, ha sok gyümölcsöt és zöldségfélét fogyasztunk. Ezek közül is a legjobbak a téli tárolásból még megmaradt káposztafélék, a cékla, a savanyúkáposzta, a télálló almák. A bétakarotin a legnagyobb mennyiségben a sárgarépában és a sült tökben található meg. A petrezselyem, a zeller, és a frissen csíráztatott gabonamagvak is igen értékes táplálékok.

Ezek mellett a szabadban való tartózkodás nagyon fontos, / főleg, amikor napos az idő /, naponta legalább kétszer félórát töltsünk szabadlevegőn. A lassan felmelegedett időben ez valódi élvezet. Különösen úgy, hogy tudjuk, a szórt fény is képes hozzásegíteni a szervezetet a nagyon fontos, természetes erősítőanyaghoz a D- vitaminhoz! Ezenkívül, ha van lehetőségünk pihenjünk valahol a hegyekben, ahol napfényhez lehet jutni. Óvatos szolárium használat, a lakószoba a szokásosnál nagyobb fokú kivilágítása sokat javít az állapoton.

Az északi országokban lakók tudják, milyen kedvező hatású a közérzetre, ha külső megvilágítással lakásukban a besütő napfény illúzióját keltik és hogy mennyire javítja kedélyállapotukat, ha sötét helyett tarka, színes, világos ruhadarabokat viselnek.

A meddőség sok esetben az életmód következménye, és környezeti ártalmakra vezethető vissza. Ismerjük azt is, hogy a divatnak is van szerepe benne, a férfiaknál például a szűk alsónadrág és farmer igencsak nem kedvez a spermiumok életképességének, mert megakadályozza a herékben a spermiumok képződését, hátrányosan hat a keringésre is. Hidegben, vékony vászonnadrágban pedig könnyen jön a megfázás, ami szintén rossz hatással van a nemzőképességre.

Nőknél a fűzők korában az öltözködés okozott meddőséget, a has, a belső szervek elszorítása miatt. Ma inkább az „alulöltözöttség” a probléma, télen még a kabát alól is kilátszó has, vagy a vékonyka harisnya a hidegben könnyen okozhat petefészek gyulladást, aminek a következményével a nő sokszor csak évek multával szembesül.

Kémiai anyagok, vegyszerek, egyes gyógyszerek is megakadályozhatják a megtermékenyülést: Sajnos ez nem minden gyógyszer esetében van feltüntetve a tájékoztatóban, sokszor csak a meglévő terhességre nem javasolt a gyógyszer.

A génmanipulált növényekről és más élelmiszeripari termékekről már régen kiderült, hogy meddőséget okozhatnak, de ezeket a tényeket a széles közvélemény még nem ismeri eléggé.
A vegyi anyagok közül a kipufogó gázokról tudjuk, hogy sterilitást okozhatnak, a műanyag-feldolgozás melléktermékei, a korom, a kátrány, festékek, hígítók, nitrátok igen kedvezőtlenek, és persze az alkohol, és a nikotin is a meddőségért felelős tényezők közé tartozik.
A hordozható számítógép, laptop használata hosszú távon szintén csökkentheti a férfiak nemzőképességét. Orvosok azt tanácsolják, ne tartsák sokáig a férfiak az ölükben a készüléket, mert az jelentős hőmennyiséget bocsát ki, és a herezacskók hőmérsékletének emelkedése közismerten rossz hatású.

Vannak olyan kórokozók is a környezetünkben, amik következményes terméketlenséget okozhatnak, elsősorban a hólyagot, a petefészket és a heréket megtámadva, gyulladást, cisztákat, daganatokat előidézve. Súlyos gyulladás vagy daganat esetén a szaporítószervek eltávolítására is sor kerülhet.

Nagyon sokat tehet mindenki a sikeres fogamzásért, leendő gyermekeiért azzal, ahogyan él. Megválogatja, hogy mit eszik, hogyan öltözik, hogyan pihen, és milyen gyógyszereket szed!