Tag Archives: nyaralás

Hogyan tudod megőrizni tartósan a bőröd barnaságát?

 

A napbarnított bőrszín ma már az egészség, a szépség és a jólét szimbóluma.
Ennek divatját a 20-as években Coco Chanel teremtette meg. Bizonyos kultúrákban azonban a fehér bőrszín a divat, nem utolsó sorban a napozás okozta káros hatások miatt.

A bőr pigmentációja a felső bőrrétegben, az úgynevezett epidermisben zajlik le. Minden 28-30 napban az itt található sejtek megújulnak. A felső bőrréteg belsejében elhelyezkedő sejtek osztódnak és a felszín felé mozognak, ahol fokozatosan elhalnak majd leválnak. A folyamatosan ismételt szoláriumozás segít megtartani a barna színt.

A vízparton szerzett, napsütötte bőrszín varázslattal teli. Képes jókedvre
deríteni, önbizalmat afdni, ezáltal szebbnek, kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat.

A napsugárzás hatására a bőrben melaninpigment képződik, amit a bőrsejtek tárolnak. Ezek a sejtek lassan a felszínre kerülnek és lehámlanak. A barnaságot nem lehet megőrizni, hiszen a bőr a saját színét termeli újra, a pigment fokozott képződése pedig csak sugárzás hatására érhető el. Ha a hámlást lassítani szeretnénk, ne habfürdőt, hanem inkább fürdőolajat használjunk. Így később kopik le a barnaság. Testápolók használatával is késleltethető a folyamat, ha naponta egyszer-kétszer hidratáló, zsíros krémmel bekenjük magunkat. A szoláriumozás kis mennyiségben nem károsítja a bőrt, de fenntartja a barnaságot.

A napsütés hatására a bőr megszomjazik, a felső hámréteg elkezd pikkelyesedni, a nehezen megszerzett barnaság pedig egy rövidke hét alatt lekopik. A bosszantó, kellemetlen érzés megelőzhető, ha napi 2-3 liter víz fogyasztása mellett négy héten keresztül naponta egy üveg magnéziumban gazdag ásványvizet is iszunk, és bőrünkre többször testápolásra kifejlesztett ásványvizet spriccelünk. A magnézium segít megelőzni a foltosodást, aktiválja a fáradt sejteket. Minél egészségesebb és puhább a bőr, annál tovább tart a barnaság, ezért ajánlatos rendszeresen, naponta többször is krémezni. A hidrogélekben gazdag, biohialuronsavat és glicerint tartalmazó krémek kisimítják a kisebb ráncokat, frissentartó fóliához hasonlatos bevonatot hagynak a bőrön. Rendkívül hatásosak a vitaminos, jojobaolajos és aloe verás maszkok, amelyek napozás után rövid idő alatt a bőrbe juttatják hatóanyagaikat. A szabadság alatt megszerzett barnaságot megőrizhetjük, esetleg fokozhatjuk nyárvégi napfürdőzéssel is. Előtte azonban ajánlatos a bőr felső hámrétegét eltávolítani, hisz ez a réteg a sugárzás következtében megvastagszik, felülete egyenetlenné válik, emiatt barnulni sem tud egyenletesen. Az arc és test radírozás eltávolítja az élettelenné vált sejteket, a bőr puha és egészségesen barna marad.

Ha nincs mód szabadság utáni napozásra, önbarnító krémet lehet használni, amelyek aminosavakból és fehérjékből álló di-hidroxiacetont tartalmaznak, ezért csak a fehér bőrsejtekre hatnak, a felső hámréteget színezik. A gyógyszertárakban kapható karotinkapszula pedig belülről segít megőrizni a nyári barnaságot.

A napsütötte szín először az arcról kopik le, ezért érdemes hidratáló krémet használni, ez pótolja a vízveszteséget. A szemkörnyéki vékony bőrt termálvizes, virágszirmos, algás maszkokkal hatásos regenerálni. Ez a hajszál vékony ráncok ellen is védettséget nyújt, tartósabbá teszi a barnaságot is.

Hasonló eredményt lehet elérni, ha uborkakarikákat teszünk a szemünkre, majd öt percig hagyjuk hatni. A nyakra és a dekoltázsra meleg avokádóolajos pakolást és több réteg folpackot tekerjünk, majd 20 perc múlva mossuk le. Ez persze zsírosabb nappali krémmel is helyettesíthatjük, ezt jó vastagon vigyük fel a nyakra, majd fél óra elteltével a be nem szívódott felesleget töröljük le egy törülközővel. A tejes-mézes fürdő ugyancsak hatásos a nyári barnaság megőrzésére, hisz a tej zsírpótló. A legfontosabb azonban a több, mint hétórányi alvás, amely ahhoz szükséges, hogy másnapra regenerálódjon a bőr hámrétege. Alvás közben a bőrsejtek több, mint kétszeresükre szaporodnak, így biztosítják a gyors utánpótlást.

Hogyan ápold a hajadat nyáron?

 

A nap, a szél és a víz hatásának kitett haj nyáron fokozott ápolást igényel. Néhány tipp segítéségével sikerül megőrizni a haj szépségét.

Mindig nedvesítsük be a hajunkat, mielőtt besamponoznánk. Masszírozzuk a fejbőrbe a hígított sampont. A forró víztől a haj túl merev és tompa fényű lesz. Minél hűvösebb a víz, annál jobb. Mosás után ne dörzsöljük szárazra a hajat, inkább nyomkodjuk át törülközővel. A hajvégek törékenyek lesznek a forró levegőtől. A jó hajszárító készüléknél a hőmérséklet és a levegő kifújása is állítható. Fontos, hogy legyen rajta hideg fokozat.

A körkefe kíméletesebben fésül a merev kefénél. Szárítás közben úgy formázható vele a haj, ahogyan forgatjuk. Töredezett hajvégek hatékony gyógymódja, ha a balzsamozott tincseket egyenként fóliába tekerjük. Húsz perc után szabadítsuk ki a fürtöket, és öblítsük le alaposan. Ha összeesett a frizuránk, hajoljunk előre kicsit, borzoljuk össze a fejtetőn. Fújjunk rá hajlakkot, és pár perc múlva igazítsuk el a tincseket!

A napsugarak kiszívják a haj színét, fakóvá, fénytelenné teszik a hajszálakat. A haj a sok napozástól elveszti nedvességtartalmát és rugalmasságát. Mosás után használjunk napozás utáni, vitaminos hajbalzsamot, hogy a hajunk selymes és lágy maradjon!

Google PageRank