SÉTÁLJUNK A MACSKAKÖVES ÚTON!
Tudom, tréfásan hagzik, de Kínában nagyon sok lekerekített szélű kövekből kirakott gyalogút van. Kutatók felfigyeltek arra, hogy sokkal kevesebb az időskori érbetegek száma.
Megállapították, hogy ha naponta fél órácskát sétálunk az ilyen kövekkel kirakott terepen, akár cipőben, akár zokniban vagy mezítláb, mindenki jobban érzi utána magát. Ha megmérjük előtte és utána a vérnyomásunkat, kiderül, hogy csökken a vérnyomás, és javul az egyensúlyozó képességünk. A hatást annak tulajdonítják, hogy az egyenetlen talaj stimulálja a talp akupresszúrás pontjait.
Ez különösen idős korban különösen jó hatású, mert időskorban csökken a vérellátás, romlik a szervek és az egész szervezet teljesítőképessége, és a romló egyensúlyérzetből számos komoly betegség, baleset származhat.
